Давление при климаксе сколько времени длится

Давление у женщины при климаксе

По статистике климакс у женщины наступает в 45–55 лет. В этот период происходят множественные внутренние изменения, которые затрагивают разные системы организма. Скачки давления при климаксе частый симптом менопаузы. Почему развивается гипертония и как нормализовать артериальное давление?

Взаимосвязь климакса и давления

У 80% женщин наблюдаются частые скачки давления во время климакса. Не все представительницы слабого пола связывают нестабильность АД (артериальное давление) с менопаузой. Однако, изменение гормонального фона оказывает воздействие на функциональность сердечно-сосудистой системы.

При менопаузе происходит снижение уровня женских гормонов (эстроген и прогестерон), отвечающих за состояние сосудистых стенок и густоту крови. При уменьшении эстрогена стенки сосудов начинают терять эластичность и тонус, а также сужаются. Пониженный уровень прогестерона приводит к замедлению движения кровяного русла.

Наиболее часто диагностируется повышение давления при климаксе. В первое время, пока происходит менопауза, давление низкое. Но постепенно начинают наблюдаться резкие перепады. Гипотония переходит в гипертензию. Гипертония при климаксе, как правило, имеет хронический характер. Прежде чем начинать лечение гипертонии в период менопаузы, необходимо определить сопутствующие причины, которые помимо гормонального фона, провоцируют постоянное повышение АД.

Причины гипертонии

Высокое давление при климаксе возникает не только из-за снижения количества женских половых гормонов, но и под влиянием негативных факторов.

В роли провоцирующих факторов, влияющих на скачки давления при климаксе, выступают:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • повышение холестеринового уровня в крови;
  • естественные возрастные изменения;
  • физическое и эмоциональное перенапряжение;
  • генетическая предрасположенность;
  • заболевания органов сердечно-сосудистой системы;
  • патологии почек;
  • нарушения относительно кровеносной системы.

Период повышенного давления во время климакса, как правило, наблюдается не в начале менопаузы, а спустя какое-то время. Если вовремя диагностировать гипертонию при климаксе, лечение может потребовать меньше времени. К тому же существует значительный риск развития осложнений.

Последствия

Высокое АД приводит к нарушению работы сердца, и как следствие, к отклонению в функциональности многих органов и систем. Прежде всего, страдает вся сердечно-сосудистая система и головной мозг.

Если при климаксе скачет давление, возможно развитие заболеваний:

  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • вегетососудистая дистония.

Помимо этого, женщина постоянно чувствует бессилие, также ее беспокоят мигрени, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.

Обратите внимание! То, сколько времени длится менопауза – никак не влияет на развитие гипертонии. Однако, длительность климакса оказывает воздействие на интенсивность симптоматики и степень прогрессивности осложнений.

Нормы давления у женщин по возрастам

Специалисты проводят анализ АД человека в соответствии с установленными нормами, которые имеют разные показатели в зависимости от пола человека, возраста и индивидуальных особенностей организма.

Артериальное давление при климаксе должно соответствовать возрастным нормам, но допускается незначительное отклонение на +/- 10 мм рт. ст.

Обратите внимание! Прибор для измерения давления определяет данные по двум показателям АД:

  • систолическое (активность сердечных мышц);
  • диастолическое (расслабление сердечных мышц).

Показатели в соответствии с нормами АД у женщины:

Возраст, лет Показатели систолического давления Показатели диастолического давления
до 16 80 – 120 50 – 80
16 – 40 90 – 130 60 – 90
40 – 60 90 – 130 60 – 90
60 – 70 100 – 150 60 – 90

Давление может повышаться во время климакса, однако, такие изменения не должны быть частыми, а показатели слишком высокими. В ином случае, следует пройти диагностику на развитие гипертонии.Если женщина вела здоровый образ жизни и серьезные заболевания ее не беспокоят, то в период менопаузы стандартным считается показатель АД – 140/90 мм рт. ст.

Развитие других сердечно-сосудистых дисфункций

Климакс и высокое давление в сочетании могут повлечь развитие множества сердечно – сосудистых заболеваний. При хронической гипертонии, когда начинает скакать давление, в сосудах формируются холестериновые бляшки, затрудняющие кровоток.

Постепенно сосуды закупориваются, что приводит к повышенному риску развития:

  • варикоза, тромбофлебита и т. д.;
  • инфаркта;
  • аневризмы аорты;
  • гипертонического криза;
  • инсульта.

Помимо патологий сердца гипертония влечет отклонения в работе почек. У некоторых женщин в менопаузу сильно ухудшается зрение.

Гипертензия может стать причиной летального исхода, поэтому не следует ссылаться на климакс и ожидать, когда АД стабилизируется самостоятельно. Если начать бороться со скачками артериального давления при первых отклонениях, то можно избежать осложнений и облегчить состояние во время менопаузы.

Что делать?

При высоком давлении при климаксе у женщины, симптомы и их лечение взаимосвязаны, поскольку часть терапии представляет собой прием препаратов, снижающих интенсивность признаков патологии.

Лечение должно начинаться с визита к терапевту. Во время осмотра специалист оценивает симптомы, при подозрении на повышенное АД, отправит на подробную диагностику. Схема терапии определяется кардиологом или терапевтом.

Климакс и гипертония – частое сочетание, поэтому специалисты рекомендуют проверенные методы лечения, способствующие нормализации работы всех систем организма. Однако, помимо восстановления нормы АД, необходимо устранить основную причину заболевания.

Обратите внимание! Не следует пытаться снизить артериальное давление самостоятельно. Попытки самолечения могут спровоцировать инсульт.

Препараты

Основой лечения является медикаментозная терапия. Препараты назначаются курсом. В зависимости от особенностей гипертонии, при климаксе женщине может быть рекомендован прием одного или нескольких видов медикаментов.

Гипертония при климаксе лечится пятью группами препаратов:

  • гормональные (содержащие эстроген и прогестерон) – восстанавливают недостаток женских гормонов в период менопаузы (Климонорм, Прогинов или Дивин);
  • гомеопатические (содержащие фитогормоны) – уменьшают нервозность, устраняют приливы климактерические, предупреждают гипергидроз и заболевания сосудов, рекомендуются при противопоказаниях к синтетическим гормонам (Климактоплан, Ременс или Климадинон);
  • седативные – необходимы для стабилизации психоэмоционального состояния женщины и восстановления сна, также снимают спазмы сосудов и снижают АД (боярышник, валериана или пустырник);
  • ингибиторы АПФ – противосимптоматические средства, нормализующие сердцебиение и пульс (Эналаприл, Лизиноприл или Фозиноприл);
  • диуретики в сочетании с кальцийсодержащими средствами – улучшают работу почек, назначаются в целях профилактики осложнений (Фуросемид или Индапамид).

В большинстве случаев специалисты придерживаются схемы терапии, включающей прием почти всех препаратов данных групп. Если нормы АД у женщины поднимаются незначительно, то врач может посоветовать ограничиться только фитопрепаратами и профилактическими мерами.

Важно! Таблетки от давления при менопаузе необходимо принимать строго по предписанию лечащего врача. При нерегулярном приеме терапия не только не даст результатов, но и провоцирует гипертонический криз.

Профилактика

При климаксе женщина должна следить за своим здоровьем постоянно. Профилактические меры рекомендуются с первого этапа климакса. Если всё-таки возникла гипертония, то лечение заболевания должно включать и профилактику.

Для того чтобы предупредить скачки и повышение АД необходимо:

  • исключить влияние вредных привычек;
  • принимать все рекомендованные витамины и минералы;
  • соблюдать диету;
  • при необходимости избавиться от лишнего веса;
  • заниматься спортом.

При повышенном АД положительный результат в климактерический период у женщины дают сеансы йоги, аутотренингов, массажа и медитации. Сохранение стабильного эмоционального состояния позволяет сохранять спокойствие и легче перенести все перемены в организме.

Женщина после 45 лет регулярно должна проходить обследования у гинеколога. Своевременное определение менопаузы позволит поддержать работу организма в прежнем режиме без значительных проявлений естественных изменений.

Климакс и давления – два медицинских определения, которые часто используются совместно. Не стоит пугаться менопаузы. Этот период наступает у каждой женщины, поэтому лучше подготовиться к нему. Профилактикой следует заниматься еще до начала изменений женского организма. В таком случае удастся предупредить разные осложнения, включая гипертонию.

Источник: gipertenziya.com

Давление и климакс у женщин: повышение, скачки и как с этим бороться

Климакс — неизбежный период в жизни женщины. Он не всегда проходит гладко, зачастую проявляются различные недомогания и симптомы, обостряются ранее незаметные процессы.

Одним из наиболее распространенных признаков климактерических изменений является повышение давления, которое создает множественные угрозы и причиняет ощутимые страдания.

Опасность развития серьезных заболеваний вполне реальна и требует внимательного отношения к своему состоянию.

При повышении давления женщине ни в коем случае не следует списывать это на утомление, эмоциональные срывы или употребление кофе в больших количествах. Проблема лежит в иной плоскости, для ее выявления надо обратиться к врачу.

Может ли повышаться давление?

Основная причина повышенного давления — гормональные изменения, вызванные климаксом. Нарушается привычное соотношение эстрогена и прогестерона, что вызывает значительные изменения обмена веществ.

В частности, изменяется режим водно-солевого обмена, увеличивающий количество солей натрия. Из-за этого ускоряются сердечные сокращения, усиливающие давление крови.

Кроме того, происходит изменение просвета сосудов из-за отложений холестерина. На стенках сосудов появляются бляшки, сужающие проход крови. Ситуация усугубляется снижением эластичности сосудов и повышением густоты крови, что увеличивает ее сопротивление при движении внутри сосудов и дополнительно способствует повышению давления.

Основные симптомы и как с ними бороться

Обычными симптомами повышенного давления являются:

  • Головные боли, тошнота, озноб.
  • Высокая утомляемость, одышка, сонливость.
  • Резкие и внезапные перемены настроения, плаксивость, раздражительность.
  • Появление т.н. приливов, кратковременных периодов повышения давления, сопровождающиеся жаром или ознобом, потливостью, слабостью.
  • Снижение остроты зрения.
  • Ощущения тревоги, необъяснимого душевного дискомфорта.
  • Покраснение кожи лица, кровотечения из носа.
  • Отеки ступней или голеней.

В большинстве случаев повышение давления не имеет выраженных симптомов и не беспокоит человека, что не означает отсутствия проблемы. Необходим постоянный контроль за уровнем артериального давления, для чего необходимо иметь дома тонометр.

Сколько времени длятся скачки давления при менопаузе

Сколько времени длится такое состояние — вопрос, который интересует всех. Однозначного ответа здесь быть не может, поскольку все процессы сугубо индивидуальны, течение климакса у всех имеет абсолютно разный режим и продолжительность.

Отмечены случаи, когда женщины вообще избегают климакса, у некоторых он длится всего 14 дней. Но такие ситуации крайне редки, они относятся к разряду исключений. Большинство женщин испытывает симптомы климактерических процессов от 2 до 7 лет и более.

Процесс делится на три условных этапа:

  • Пременопауза. Это первичный период, наступающий за 4-5 лет до последнего менструального кровотечения. Во время пременопаузы начинаются неприятные ощущения, проявляются симптомы.
  • Менопауза. Период, когда организм прекращает выработку эстрогенов. Считается начавшимся, когда менструации отсутствуют в течение года.
  • Постменопауза. Этот период включает в себя менопаузу и все последующие изменения в организме. Период длительный, он продолжается до 70 лет.

Как можно увидеть, климактерические процессы длятся намного дольше, чем обычно считают. Дело в том, что заметными с точки зрения самочувствия являются только периоды активных гормональных изменений, все остальные происходят мягче и считаются обычными возрастными процессами.

Как сделать тест на климакс, читайте здесь.

Читайте также про симптомы климакса после 40 лет.

Какие еще могут быть заболевания?

Повышенное давление не обязательно является следствием климактерических изменений. Не менее распространены другие заболевания, вызывающие повышение давления.В частности, причиной может являться опухоль надпочечников, которые начинают выбрасывать в кровь большие количества кортикостероидов.

Кроме того, во время климакса отмечается обострение других, ранее протекавших в скрытой форме заболеваний, что также становится причиной повышения артериального давления. Окончательный диагноз должен поставить врач, только он способен определить основную причину и прописать соответствующее лечение.

Скачет давление при климаксе: как лечить

Снизить неприятные проявления и улучшить самочувствие можно, но для этого потребуются определенные усилия. Прежде всего, следует критически осмыслить свой образ жизни и постараться избавиться от вредных привычек. Бросить курить, исключить острую, сладкую или жирную пищу. Вести активный образ жизни, побольше двигаться, получать позитивные эмоции, исключить появление негативных мыслей.

Включать в свой рацион фрукты и овощи, бобовые и морскую рыбу — именно такие продукты способствуют нормализации артериального давления. Кроме того, не следует ограничивать себя в потреблении воды. Обилие жидкости сможет активизировать вывод солей из организма, что стабилизирует сердечную деятельность и, как следствие, давление.

Народные средства при лечении болей

Народные средства — это традиционные продукты пчеловодства, отвары или настои трав, плоды или соки.

Для облегчения приливов используются:

  • Укроп. Дешевое и довольно эффективное средство, снимающее тревожные состояния, имеющее легкое слабительное и мочегонное действие, устраняет метеоризм.
  • Боровая матка. Широко используется для лечения различных заболеваний малого таза, обладает свойством восстанавливать и омолаживать организм, регулировать гормональный дисбаланс.
  • Шалфей. Помимо широко известных антисептических свойств, шалфей является источником фитоэстрогенов, обладает способностью регулировать гормональный фон организма. Ценным свойством шалфея считается способность снижать потливость.
  • Красный клевер. Содержит соли важных для жизнедеятельности организма минералов — селена, магния, хрома и фосфора. Улучшает сон, восстанавливает слизистые и кожные покровы, восстанавливает сексуальное желание.
  • Красная щетка. Чаще всего используется в сочетании с боровой маткой, обладает схожими свойствами и хорошо дополняет ее в смесях. При этом, дозировку должен определить врач, поскольку эти травы имеют достаточно сильное действие.
  • Душица, зверобой, ромашка, мята, боярышник (сбор). Травяной чай, успокаивающий нервную систему и смягчающий процессы в организме.

Не менее эффективны другие средства народной медицины. Так, хорошо себя зарекомендовали различные овощные соки. Например, свекольный, морковный или огуречный соки очень хороши для устранения симптомов климакса.

При этом, фруктовые соки лучше исключить из рациона, так как они содержат большое количество сахаров, отрицательно воздействующих на поджелудочную железу, способствуя возникновению ожирения или диабета. Лучше употреблять сами фрукты, в них содержание сахара естественное, оно не причинит вреда.

Медикаментозное лечение – препараты и их описание

Для смягчения климактерических процессов используют следующие медикаменты:

Антидепрессанты. Снижают силу приливов, улучшают психическое состояние.

К приему показаны:

  • Флуоксетин (Прозак).
  • Эфевелон.
  • Велаксин.
  • Велафлекс и т.д.

Противоэпилептические медикаменты:

Препараты, содержащие фитоэстрогены (БАДы):

Полный список БАДов привести нет возможности, поскольку он очень велик, требует специального изучения. Следует иметь в виду, что применение всех медикаментов должно вестись строго по назначению врача, иначе велик риск навредить себе и получить обратный эффект.

Низкое давление при климаксе – симптомы и лечение у женщин

Следствием климактериальных изменений в организме может стать понижение давления. Оно может вызвать не менее тяжелые последствия, чем повышенное давление, в частности, появляется высокий риск появления тромбозов, закупорок и других опасных проявлений. Симптомы низкого давления — темнота в глазах или головокружение при вставании, слабость, головные боли.

При появлении признаков гипотонии (низкого давления) рекомендуется избегать пребывания в жарких помещениях — горячих ваннах, душных комнатах. Противопоказаны местности с жарким климатом. Из медикаментов можно использовать настойки боярышника, элеутерококка, левзеи душистой, женшеня и т.д. Полезны напитки с кофеином. Могут употребляться специи, сало или иные разогревающие продукты. Показаны прогулки, контрастный душ, полноценный отдых.

При этом, за течением процесса надо внимательно следить, вовремя поддерживать себя различными аптечными или народными средствами. Все медикаменты, используемые для снятия того или иного симптома, должны быть одобрены врачом, иначе вместо облегчения можно вызвать усиление страданий или создать предпосылки для появления серьезных проблем со здоровьем.

Полезное видео

Из данного видео можно узнать чем обусловлено повышение давления при климаксе, и как с этим бороться:

Источник: zhenskoe-zdorovye.com

Почему во время климакса часто поднимается давление

Начало климакса приходится в среднем на 45 лет. С этого возраста нарушается работа женских половых желез, завершаются менструации. Изменения в организме женщины становятся провокаторами развития патологических явлений, обострения хронических заболеваний. Одним из неприятных и опасных проявлений менопаузы является повышение давления.

Почему при климаксе повышается артериальное давление?

У большинства женщин до климакса отмечается пониженное кровяное давление. На этапе пременопаузы давление постепенно повышается. А в период менопаузы появляется гипертоническая болезнь.

Сложно понять, что причиной колебаний давления является климактерий. Многие женщины предполагают, что виноват не климакс, скачет давление из-за стрессовых обстоятельств, тревог, тяжелой физической или интеллектуальной работы.

Существует множество причин того, что в климактерический период повышается давление.

  1. Гормональная перестройка. Является главной причиной того, почему при климаксе повышается давление. Сокращение синтеза половых гормонов в женском организме негативно сказывается на функционировании многих органов и систем. Прогестерон и эстроген – соединения, необходимые для правильной работы сердца и сосудов. В частности, эстрогены воздействуют на реакции синтеза эластина – белка, делающего сосуды эластичными. Эстрогенный дефицит вызывает снижение выработки эластина, в результате чего сосудистые стенки сужаются и становятся хрупкими. Крови, которая у пожилых людей обретает более густую структуру, тяжело перемещаться по узким сосудам. Еще гормональными преобразованиями обуславливается повышение концентрации холестерина в крови. На сосудистых стенках накапливаются бляшки, мешающие кровотоку, в итоге происходит развитие атеросклероза.
  2. Нарушение работы нервной системы. Нервные болезни, проблемы с эмоциональным состоянием в менопаузе являются следствием гормональных преобразований. Женщина становится неуравновешенной, ранимой, раздражительной, легко выходит из себя. Такой эмоциональный фон становится провокатором того, что наблюдаются скачки давления при климаксе.
  3. Нарушение водно-солевого баланса. При климаксе может возникнуть проблема с выходом лишней жидкости из организма. Жидкость удаляется плохо, накапливается в тканях, из-за чего в клетках возникает избыток натрия. Накопившиеся солевые частицы отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему. Функционирование сердечной мышцы ухудшается, давление повышается.
  4. Неполноценный отдых. При ночных приливах, сопровождающихся повышением температуры и избыточным выделением пота, дестабилизируется эмоциональное состояние, отмечается возникновение проблем со сном. А нарушение сна становится провокатором колебаний давления при климаксе у женщин.

Симптомы повышения давления

Когда изменяется давление во время климакса, у женщины наблюдаются следующие симптомы:

  • эмоциональная нестабильность;
  • головные боли пульсирующего характера;
  • вялость;
  • тошнота;
  • кровотечение из носа;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • снижение работоспособности.

Оптимальным показателем АД является 120 на 80 мм рт.ст. Допустимые значения – ниже 140 на 90 мм ср.ст. и выше 100 на 80 мм рт.ст. Если цифры на тонометре выше максимально допустимого значения или ниже минимально допустимого, то можно говорить о патологическом состоянии, требующем терапии.

Частые и внезапные скачки давления при климаксе крайне отрицательно влияют на организм, провоцируют развитие тяжелых патологий:

  • инфаркта и инсульта;
  • сахарного диабета;
  • почечной недостаточности;
  • катаракты и дистрофии сетчатки глаз.

При климаксе лечение значительных колебаний давления является обязательным. У женщины, игнорирующей терапевтические мероприятия, развиваются серьезные осложнения течения климактерического этапа.

Лечение гипертонии

Принцип лечения обуславливается симптоматикой. Поэтому пациентка на приеме у кардиолога должна четко рассказать, какими симптомами сопровождается высокое давление при климаксе. Женщине нужно обязательно пройти назначенное врачом медицинское обследование. Оно позволит определить, что стало причиной проявления признаков гипертонии, поставить достоверный диагноз. Лечением занимается только врач, ориентируясь на результаты обследования.

Поведенческая терапия

Главная мера нормализации кровяного давления – изменение рациона и образа жизни. Чтобы давление при климаксе вернулось в норму, женщина должна:

  • придерживаться уменьшающего холестерин рациона, при котором исключается соленая, приправленная, жирная, сладкая пища, включаются рыбные и овощные блюда, свежие фрукты;
  • ужинать не позднее 6 часов вечера;
  • употреблять не меньше 2 литров воды в день;
  • делать каждое утро зарядку;
  • ежедневно совершать прогулки, уделять время физическим упражнениям;
  • исключить из жизни сигареты и алкогольные напитки.

Если давление при менопаузе скачет несильно, то вышеперечисленных мер обычно хватает, чтобы стабилизировать состояние за год, даже за полгода. Следует отметить, что многим женщинам, чтобы нормализовать давление, достаточно скинуть вес примерно на 10%.

Нормализующие давление медикаменты

Гипертония при климаксе устраняется посредством комплексного лечения. Женщине следует обратиться к кардиологу. Врач подберет для пациентки безвредные и легко действующие препараты, которые допустимо принимать постоянно. Комплексное лечение может включать в себя прием следующих лекарств:

  • медикаментов для нормализации состояния сосудистой системы (Каптоприл, Беназеприл, Фозиноприл);
  • диуретиков, очищающих организм от лишней жидкости и солевых накоплений (Фуросемид, Индапамид);
  • разжижающих кровь и мочегонных средств (Пиретанид);
  • витаминов и минералов (кальций и витамин D).

Заместительная гормональная терапия

Так как климакс и давление связаны с гормональными преобразованиями, то нормализовать состояние эффективно помогают гормональные лекарства. Из самых популярных медикаментов в таблетированной форме можно отметить:

Данные лекарства способствуют повышению концентрации эстрогенов и прогестеронов в организме. Причина гипертонического состояния устраняется, давление быстро возвращается в норму. Гормональные таблетки нужно пить только по рекомендации врача, строго соблюдая инструкцию.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические лекарственные средства основаны на фитогормонах – растительных соединениях, похожих по структуре и действию на эстрогены. Такие медикаменты выписываются, когда женщине противопоказаны синтетические гормональные средства. В категорию фитогормонов входят Климадинон, Ременс, Фемикапс. Эти лекарства восстанавливают интимную жизнь, стабилизируют цикличность менструации, устраняют приливы, нервные болезни, проблемы с сосудами, причем не повышают риск развития тромбоза.

Народные рецепты

Повышенное давление при климаксе эффективно лечится посредством рецептов народной медицины. Причем народные средства не только нормализуют давление, но еще помогают справиться с заболеваниями сердца и сосудов, улучшают течение многих важных реакций в организме. Ниже перечисляются самые популярные и действенные средства.

  1. Боярышник. Из плодов этого растения приготавливаются настойки и отвары, помогающие при гипертонии и нарушении ритма сердца.
  2. Шалфей. Это лекарственное растение оказывает выраженное гипотензивное действие. Используется сок стеблей, пить его необходимо 3 раза в день.
  3. Красный клевер. Настой растения не только оптимизирует давление, но и улучшает циркуляцию крови в тканях головного мозга.

Лечебная диета

Пожилые женщины должны правильно питаться, чтобы нормализовалось артериальное давление, климакс предполагает исключение из меню соленостей, сладостей, жирных блюд. В меню должна входить исключительно пища, не провоцирующая повышение уровня холестерина в крови: рыба и морепродукты, овощные блюда, свежие фрукты и зелень, бобовые культуры, орехи, кисломолочные изделия, нерафинированные растительные масла.

Чтобы продукты приносили максимум пользы и минимум вреда, их следует варить или тушить, но не жарить. Из рациона следует исключить животные жиры – первые провокаторы роста уровня холестерина. В сутки пожилая женщина должна употреблять не больше 5 граммов соли.

Такое питание существенно снизит риск инсульта, устранит причины нарушений работы сердца и кровеносной системы, которые сопровождают течение климакса.

Дополнительные рекомендации

Чтобы не столкнуться с колебаниями давления и патологиями кровеносных сосудов, врачи советуют женщинам, вступающим в этап менопаузы, придерживаться следующих правил:

  • нормализовать рацион;
  • отказаться от сигарет, спиртных напитков, вредных продуктов;
  • пить много негазированной воды;
  • избегать стрессов;
  • как можно реже находиться под прямыми солнечными лучами;
  • вести полноценную интимную жизнь;
  • периодически проходить медицинское обследование;
  • принимать медикаменты, назначенные лечащим врачом.

Если врач назначил какие-либо таблетки от давления, то от их приема не следует отказываться. Это залог спокойного протекания климактерического этапа. В противном случае возникают инфаркты, инсульты и прочие серьезные осложнения патологического состояния, быстро вызывает давление при климаксе у женщин симптомы, и лечение в итоге затягивается.

Источник: stopklimax.ru