Жить здорово про давление

Елена Малышева после гипертонического криза: главные советы для гипертоников

В ночь с 22 на 23 октября у известной телеведущей и медика Елены Малышевой подскочило давление. Ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!» вызвала скорую помощь, а по дороге в Боткинскую больницу записала несколько видео для Instagram, где напомнила подписчикам, что делать при гипертоническом кризе. Сейчас здоровье главного теледоктора страны в норме. Редакция РИАМО публикует советы для гипертоников от Елены Малышевой.

При резком скачке давления

Доктор медицинских наук Елена Малышева утром 23 октября поделалась со своими подписчиками в социальной сети Instagram пережитым опытом гипертонического криза, когда у нее поднялось давление до отметок 200/130.

«Сегодня первый раз в жизни у меня поднялось артериальное давление до очень высоких цифр. Давление – это всегда угроза инсульта! Я врач и знаю, что делать. Очень важно, чтобы в таких ситуациях вы тоже вели себя правильно», — написала Малышева.

Телеведущая дала несколько советов о том, что делать при резком скачке давления.

Первое, что нужно сделать, если артериальное давление поднялось выше 140/90, — вызвать скорую помощь. Если вы в квартире в одиночестве, стоит открыть входную дверь, советует Малышева: так врачи смогут войти в квартиру, если вы к их приезду потеряете сознание.

Также ведущая программы «Здоровье» рекомендует выпить «Капотен» — препарат, медленно снижающий давление. По ее словам, быстро снижать давление нельзя.

Еще один совет Малышевой — не отказываться от госпитализации, даже если медики снизили уровень давления. Важно провести обследование и выяснить причину резкого изменения самочувствия.

Малышева также приводит список анализов, которые обязательно нужно сделать в больнице. Это биохимический анализ крови (врачи должны выяснить уровень креатинина, электролитов (калий, магний, натрий), ТТГ, холестерина, гликированного гемоглобина), сделать анализ мочи, ЭКГ и эхокардиографию. Возможно, потребуется УЗИ почек или КТ головы.

При подозрении на гипертонию

На сайте телепередач «Здоровье» и «Жить здорово!», которые ведет Елена Малышева, есть раздел, посвященный рекомендациям при гипертонии. В частности, о том, как подготовиться к приему врача, если вы обращаетесь по поводу гипертонии.

Во время визита в медучреждение пациентам рекомендуют взять с собой список принимаемых препаратов и пищевых добавок — некоторые из них могут повышать давление. Перед измерительной процедурой желательно не употреблять пищу и напитки, содержащие кофеин.

Поскольку время на приеме в поликлинике ограничено, стоит заранее записать свои вопросы к врачу, а также все наблюдаемые симптомы. На сайте отмечается, что наличие или отсутствие болей в груди или затрудненного дыхания помогут врачу определить, насколько серьезным должно быть лечение.

Рекомендуется вспомнить, болел ли кто-то в семье гипертонией, другими заболеваниями сердца, диабетом, был ли у близких родственников повышенный уровень холестерина или инсульты. Кроме того, изменения в состоянии здоровья могут быть спровоцированы сильным стрессом — не забудьте сообщить врачу об этом.

По возможности стоит взять с собой на прием члена семьи или друга — он может помочь запомнить всю информацию, которую даст врач.

Приготовьтесь задать доктору следующие вопросы: какие требуются диагностические процедуры? Нужны ли лекарства, какие? Какую пищу стоит есть, а какую нет? Каков должен быть уровень физической нагрузки? Какие ограничения следует соблюдать? Нужно ли обратиться к более узкому специалисту? Стоит выяснить, как часто нужно мерить давление у врача и в домашних условиях, есть ли альтернатива назначенному лечению, дешевые аналоги лекарств. Обязательно сообщите специалисту о наличии других заболеваний и спросите, как совмещать лечение.

Также будьте готовы к обсуждению режима питания и физической нагрузки.

Отказ от соли и физическая нагрузка

На сайте телепередач, которые ведет Малышева, также даны советы по изменению образа жизни для людей, которым уже поставили диагноз и прописали лечение.

Так, при гипертонии рекомендуется перейти на диету с меньшим количеством соли – от 1,5 до 2,3 грамм в день. «1500 мг натрия в день — это максимальная доза для людей старше 50 лет, больных гипертонией, диабетом или хроническими заболеваниями почек. Для остальных людей максимальная доза натрия составляет 2300 мг в день», – уточняется на сайте.

Читайте также:  Актовегин при высоком давлении

Малышева в своих передачах советует диету DASH: фрукты, овощи, цельные злаки, мясо домашней птицы, рыбу и нежирные молочные продукты.

При этом людям с избыточным весом и ожирением рекомендуется снижать вес. Это поможет понизить кровяное давление и уменьшит риск осложнений. Даже потеря нескольких килограммов при повышенном весе может помочь.

Регулярная физическая нагрузка также поможет дольше оставаться в здоровой форме, понизить давление и справиться со стрессом.

«Большинству здоровых взрослых рекомендуется по крайней мере 150 минут умеренных аэробных нагрузок или 75 минут интенсивной аэробной нагрузки в неделю, или комбинация умеренной и интенсивной аэробной нагрузки», говорится на сайте.

Конечно же, рекомендуется отказ от курения и ограничение употребления алкогольных напитков. Вместо этого справляться со стрессом советуют с помощью техник расслабления мышц, глубокого дыхания и медитации.

Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите “Ctrl+Enter”

Источник: riamo.ru

Жить здорово 2020

Здравствуйте, уважаемые ведущие! Сегодня смотрела передачу, «труба правды», сердце « кровью оборвалось». У нас подобная ситуация. Только у нас дети разного возраста. Старшей внучке 18, младшей 8. Мать оставила детей и ушла из семьи к любовнику. Сыну помогала теща, а когда она уехала — няня. Детям в то время было старшей 14й год, младшей 4й. Сноху не устроило, что сын справляется с трудностями и она забрала документы из детского сада и много других проблем. Детей решено было отправить к нам с мужем: посещали детский сад, школу и проходили реабилитацию ( психолог, врачи). А потом приехала мать детей, забрала младшую ( старшая не пошла с ней) и жила у родственников, а затем и вовсе уехала в другой город с младшей. После того, как сын женился, старшая внучка, закончив 9й класс переехала к отцу. Нас упрекают во всех грехах и создаются все условия, чтобы мы не виделись с младшей внучкой. Может нам так и смириться с этим? У меня после таких встреч температура, депрессия…, сын всё скрывает, но и ему встречи даются не легко да и старшей внучке встречи даются не легко. Для того чтобы увидеться с внучкой 1,5 часа в темное время, мы с мужем почти 6ть часов ждали у подъезда в машине. В другой раз я 2е суток снимала гостиницу, виделась с внучкой 2а часа. Ещё у нас проблема в том, что мы живём в разных городах. Мне бы знать, что у внучки всё хорошо, что занимаются её здоровьем… Скучаю, но ради благополучия внучки на всё готова.

Как можно фибромы называть бородавками?

Плекси мешок с кровью. Удивительно слышать это из уст врачей.

Как усваивается растительный белок? Писали, что плохо.”Самое большое количество незаменимых аминокислот и лучшее их соотношение находится в животных белках! Кроме того, достоверно установлено, что животные белки способствуют более полному усвоению растительных белков. Более того, многие витамины и минеральные вещества плохо усваиваются без достаточного количества белков. Поэтому основа правильного питания — животный белок. А к нему уже можно добавлять все остальные.” Как же им можно заменить животный белок? В передаче об этом ни слова…

К какому врачу обратиться с вражденными лишними полупозвонками? Очень нужна помощь.

Спасибо огромное за вашу передачу.

Жить здорово наша самая любимая передача.

Малышевой за великолепное ведение переадачи.

Спасибо за профессионализм и полезные и иньересные советы, не останавливайтесь, снимайте всегда!

Елене Малышевой надо СРОЧНО менять стилиста. Её телевизионныенаряды выглядят всё более и более нелепо.

Не надо бояться критики и удалять те комментарии, которые вам не нравятся. Критика иногда помогает.

Ионы серебра выделяюся в воду из любого серебрянного изделия, также выделяются кадмий, железо, свинец и другие металлы из разных видов посуды. Существуют ПДК ( предельнодопустимые концентрации веществ), которые контролируются специальными лабораториями. Узнайте об этом у Роспотребнадзора.

Читайте также:  Капотен как скорая помощь при высоком давлении

Хотелось бы чтобы прояснили ситуацию с демодекозом Действительно существует такой клещ и из-за него болючие страшные бугры-прыщи? И если да, то как от него избавиться?

В Германии о коронавирусе сообщают другое. Колличество заболевших резко выросло из-за применения новой и более точной диагностики, а не из-за огульного подсчета всех кашляющих.

Уже давно Китай сообщил, что быстрый тест на коронавирус не точный.

Почему наступивший 18 лет назад климакс у Малышевой сделал её невменяемой и психопаткой? Об этом в следующей передаче.

«Жить здорово!» – все выпуски проекта Первого канала с Еленой Малышевой

Проект «Жить здорово!» впервые появился на телеэкранах в далеком 2010 году, и с тех пор выходит регулярно, каждый день, в 9:50 на Первом канале.

Ведущие программы периодически менялись за всю историю ее существования, но Елена Малышева является несменным человеком и тяжело представить, чтобы «Здорово жить» существовало без нее.

Исходя из названия проекта можно понять — он создан для того, чтобы помогать людям поправить свое здоровье и максимально комфортно чувствовать себя в обществе, так и дома.

«Жить здорово» имеет формат ток-шоу, схожий с украинским шоу «За живе» — один выпуск длится порядка пятидесяти минут, которые равномерно поделены по времени на обсуждение четырех разделов, такие как:

  • Жизнь — в этом разделе рассказывается как не навредить себе, как избежать травм и болезней, а также становится лишь крепче и закаленней;
  • Еда — здесь ведущие рассказывают, какая пища является полезной, какая наоборот, вредит организму и как правильно готовить тот или иной продукт;
  • Медицина — здесь вам наглядно покажут, как правильно действовать в ситуациях, когда нет врача, и нужно оперативно реагировать самостоятельно.
  • Дом — бытовые советы, которые пригодятся каждому человеку: от избавления от моли и до выбора бытовой техники.

Отметим, что на проекте присутствовала рубрика «Про любовь», которую вели мужчины, однако она продержалась совсем недолго, а Елена Малышева не принимала в ней участия.

Также на нашем сайте есть другой проект, где главной ведущей является несравненная Елена Малышева — «Здоровье», которое выходит по воскресеньям, в 8:55.

Источник: liveam.tv

Жить здорово 2020

Здравствуйте, уважаемые ведущие! Сегодня смотрела передачу, «труба правды», сердце « кровью оборвалось». У нас подобная ситуация. Только у нас дети разного возраста. Старшей внучке 18, младшей 8. Мать оставила детей и ушла из семьи к любовнику. Сыну помогала теща, а когда она уехала — няня. Детям в то время было старшей 14й год, младшей 4й. Сноху не устроило, что сын справляется с трудностями и она забрала документы из детского сада и много других проблем. Детей решено было отправить к нам с мужем: посещали детский сад, школу и проходили реабилитацию ( психолог, врачи). А потом приехала мать детей, забрала младшую ( старшая не пошла с ней) и жила у родственников, а затем и вовсе уехала в другой город с младшей. После того, как сын женился, старшая внучка, закончив 9й класс переехала к отцу. Нас упрекают во всех грехах и создаются все условия, чтобы мы не виделись с младшей внучкой. Может нам так и смириться с этим? У меня после таких встреч температура, депрессия…, сын всё скрывает, но и ему встречи даются не легко да и старшей внучке встречи даются не легко. Для того чтобы увидеться с внучкой 1,5 часа в темное время, мы с мужем почти 6ть часов ждали у подъезда в машине. В другой раз я 2е суток снимала гостиницу, виделась с внучкой 2а часа. Ещё у нас проблема в том, что мы живём в разных городах. Мне бы знать, что у внучки всё хорошо, что занимаются её здоровьем… Скучаю, но ради благополучия внучки на всё готова.

Как можно фибромы называть бородавками?

Плекси мешок с кровью. Удивительно слышать это из уст врачей.

Как усваивается растительный белок? Писали, что плохо.”Самое большое количество незаменимых аминокислот и лучшее их соотношение находится в животных белках! Кроме того, достоверно установлено, что животные белки способствуют более полному усвоению растительных белков. Более того, многие витамины и минеральные вещества плохо усваиваются без достаточного количества белков. Поэтому основа правильного питания — животный белок. А к нему уже можно добавлять все остальные.” Как же им можно заменить животный белок? В передаче об этом ни слова…

К какому врачу обратиться с вражденными лишними полупозвонками? Очень нужна помощь.

Спасибо огромное за вашу передачу.

Жить здорово наша самая любимая передача.

Малышевой за великолепное ведение переадачи.

Спасибо за профессионализм и полезные и иньересные советы, не останавливайтесь, снимайте всегда!

Елене Малышевой надо СРОЧНО менять стилиста. Её телевизионныенаряды выглядят всё более и более нелепо.

Не надо бояться критики и удалять те комментарии, которые вам не нравятся. Критика иногда помогает.

Ионы серебра выделяюся в воду из любого серебрянного изделия, также выделяются кадмий, железо, свинец и другие металлы из разных видов посуды. Существуют ПДК ( предельнодопустимые концентрации веществ), которые контролируются специальными лабораториями. Узнайте об этом у Роспотребнадзора.

Хотелось бы чтобы прояснили ситуацию с демодекозом Действительно существует такой клещ и из-за него болючие страшные бугры-прыщи? И если да, то как от него избавиться?

В Германии о коронавирусе сообщают другое. Колличество заболевших резко выросло из-за применения новой и более точной диагностики, а не из-за огульного подсчета всех кашляющих.

Уже давно Китай сообщил, что быстрый тест на коронавирус не точный.

Почему наступивший 18 лет назад климакс у Малышевой сделал её невменяемой и психопаткой? Об этом в следующей передаче.

«Жить здорово!» – все выпуски проекта Первого канала с Еленой Малышевой

Страна: Россия
Категория: Красота и здоровье, Советы
Телеканал: Первый канал
Ведущая: Елена Малышева
Новое: Выпуск от 29.04.2020 – Страховые выплаты: пособие по уходу за ребенком
Возраст:

Проект «Жить здорово!» впервые появился на телеэкранах в далеком 2010 году, и с тех пор выходит регулярно, каждый день, в 9:50 на Первом канале.

Ведущие программы периодически менялись за всю историю ее существования, но Елена Малышева является несменным человеком и тяжело представить, чтобы «Здорово жить» существовало без нее.

Исходя из названия проекта можно понять — он создан для того, чтобы помогать людям поправить свое здоровье и максимально комфортно чувствовать себя в обществе, так и дома.

«Жить здорово» имеет формат ток-шоу, схожий с украинским шоу «За живе» — один выпуск длится порядка пятидесяти минут, которые равномерно поделены по времени на обсуждение четырех разделов, такие как:

  • Жизнь — в этом разделе рассказывается как не навредить себе, как избежать травм и болезней, а также становится лишь крепче и закаленней;
  • Еда — здесь ведущие рассказывают, какая пища является полезной, какая наоборот, вредит организму и как правильно готовить тот или иной продукт;
  • Медицина — здесь вам наглядно покажут, как правильно действовать в ситуациях, когда нет врача, и нужно оперативно реагировать самостоятельно.
  • Дом — бытовые советы, которые пригодятся каждому человеку: от избавления от моли и до выбора бытовой техники.

Отметим, что на проекте присутствовала рубрика «Про любовь», которую вели мужчины, однако она продержалась совсем недолго, а Елена Малышева не принимала в ней участия.

Также на нашем сайте есть другой проект, где главной ведущей является несравненная Елена Малышева — «Здоровье», которое выходит по воскресеньям, в 8:55.

Источник: liveam.tv

Добавить комментарий

Adblock
detector
Страна: Россия
Категория: Красота и здоровье, Советы
Телеканал: Первый канал
Ведущая: Елена Малышева
Новое: Выпуск от 29.04.2020 – Страховые выплаты: пособие по уходу за ребенком
Возраст: