Рассосать тромбы народными средствами

Тромбы и бляшки растворяем, народными средствами кровь разжижаем

Тромбоз сосудов – это распространенное патологическое заболевание, которое характеризуется процессом образования сгустков крови в венах, артериях или полости сердца. Вследствие этого нарушается свободный кровоток, и наблюдаются застойные явления.

Любая бляшка на стенках кровеносных артерий постепенно приводит к образованию прикрепленного к ней кровяного сгустка. Это влечет за собой огромную угрозу здоровью.

Какие народные средства устранят тромбы и бляшки из сосудов?

Причина недуга кроется в неэффективной работе регуляторных механизмов организма. Это может произойти вследствие полученной травмы, инфекции, наследственного фактора, пониженной активности, ряда онкологических опухолей или во время беременности.

Проявление клинической картины заболевания зависит от местонахождения тромба. Сгустки крови могут отрываться и оседать в жизненно важных артериях, замедляя или полностью перекрывая кровоток в них.

Симптомы проявляются только в случае, когда тромб увеличивается в размерах и замедляет кровообращение в сосудах. Лечение заболевания зависит от локализации сгустка. Терапия предусматривает различные рассасывающие, противовоспалительные и противосвертывающие препараты внутреннего и наружного применения.

Для того чтобы не допустить образования тромбов, следует бороться с высоким уровнем холестерина в крови. Именно он приводит к образованию бляшек и отложений на стенах сосудов. Нетрадиционная медицина также знает огромное количество народных средств для профилактики и лечения тромбозов. С помощью них можно восстановить кровообращение, нормализовать процессы сворачивания крови, предупредить образование сгустков, растворить тромбы.

Настойки, растворяющие отложения в сосудах

1. Уменьшит застойные явления в кровеносных сосудах нижних конечностей и восстановит кровообращение такая спиртовая настойка. Берут 3 ложки цветков акации и заливают их 300 миллилитрами спирта. Плотно закрывают и дают настояться не менее 25 дней. Затем втирают в участки кожи, где образовались венозные узлы или накладывают компрессы с разведенным водой средством.

2. Для внутреннего приема при тромбозе используют настойку из корней лапчатки белой. Для ее приготовления берут чистые и высушенные подземные части растения. Перетирают их в порошок и заливают водкой. На 100 грамм сырья понадобится 1 литр высококачественного спиртового напитка. Ингредиенты смешивают и плотно закупоривают тару.

Средство настаивают в темном (не холодном) месте. Обычно для готовности настойки требуется не менее двух недель. Средство при этом периодически взбалтывают. Готовую настойку принимают трижды в день. Разовая доза: одна чайная ложка, разведенная в небольшом количестве воды (30 мл).

3. Эффективно разжижает кровь, противодействует образованию новых тромбов и способствует восстановлению кровеносных сосудов настойка каштана. Ее готовят из свежих плодов или соцветий растения. На половину стакана измельченного каштанового сырья берут 500 миллилитров качественной водки. Настаивают состав в прохладном, затененном от солнца месте.

Рекомендованный срок настаивания: не менее двух с половиной недель. Средство во время изготовления нужно периодически встряхивать. Готовую процеженную настойку переливают в бутылку (желательно из темного стекла). Принимают целительное зелье по 20 капель. Лечебный эффект достигается при двухразовом приеме лекарства.

4. От образования тромбов есть одно простое народное средство. Для его приготовления смешивают ниже перечисленные спиртовые настойки в указанных дозах:

  • по 125 мл: пустырника, пиона уклоняющегося, ягод боярышника и валерианы;
  • по 40 мл: эвкалипта и верхушек мяты перечной.
  • по 10 мл корвалола и эхинацеи.

Добавить к смеси настоек 8 измельченных в порошок бутонов гвоздики (приправы). Все взболтать и настоять в течение недели в темном месте. Принимают настойку три раза в день. Разовая доза: чайная ложка, разведенная 10 мл воды.

Лечебные ванночки

При варикозном расширении и тромбах на ногах делают такие ножные ванны. Готовят отвар дубильного корня. На 700 грамм измельченного сырья растения берут пять литров воды, и варят («упаривают») состав около 1,5 часов на очень слабом огне. После этого принимают ножную ванну в теплом отваре.

Также полезна ванночка с отваром дубовой коры и ивы. Соотношение растительного сырья должно быть равным. После процедуры следует устранить нагрузку на ноги. Поэтому ванночки лучше готовить в вечернее время.

При проблемах геморроидального узла делают сидячие ванночки. 100 грамм березовых почек (можно листьев) заливают двумя литрами кипятка и настаивают 45 минут. Процедуру делают теплым настоем.

Травы, разжижающие кровь

Уменьшает тромбы и предотвращает их дальнейшее образование настой почечуйной травы. Ее заваривают в виде чая и пьют в течение дня.

Очистит вены и артерии от бляшек и засорения такой рецепт из сбора трав: горца, цветков боярышника и хвоща. Травы берут в равных частях, смешивают. Затем столовую ложку (с горкой) растений заливают чашкой кипятка (350 мл). Настаивают. Принимают снадобье по 70-80 миллилитров в течение дня.

Народная медицина предлагает лечить вены таким настоем трав. Берут в равных пропорциях: траву шалфея, листья мяты и корней девясила. Две столовых ложки сбора на ночь заливают в термосе полулитром кипятка. Утром настой процеживают и пьют по стакану 4 раза в день незадолго до еды. Курс лечения составляет не менее 3 недель. Через месяц лечение повторяют.

Очистит сосуды при тромбозе такой настой из трав. Берут мелиссу, пустырник, корень валерианы и шишки хмеля. Все смешивают. Отделяют одну ложку смеси в кастрюлю. Вливают 200 миллилитров крутого кипятка. Настаивают. Принимают настой по 60 миллилитров несколько раз в день.

Нетрадиционные методы лечения

Очистит кровеносные сосуды рецепт из следующих народных средств. Готовят смесь из лимонов и чеснока. Понадобится 2 плода цитрусовых, которые следует измельчить на мясорубке. К этой массе добавляют также очищенный и измельченный до кашицы чеснок (1 крупную головку). Затем все заливается прохладной кипяченой водой, закрывается плотно крышкой и настаивается 3 дня в прохладном месте.

Далее готовый настой процеживают и отжимают всю мякоть. Принимается внутрь: трижды в день по столовой ложке. Курс лечения: две недели.

Читайте также:  Тромбоз кишечника после операции прогноз

Тромбоз вен лечат продуктами пчеловодства. Следует смешать 200 г меда и 250 мл лукового сока. Дать настояться 2 дня в тепле и 8 дней на холоде. Средство принимают до еды. Желательно соблюдать трехразовый прием. Доза: столовая ложка. Рекомендуемый курс народного лечения: один месяц.

Разжижит кровь и уменьшит закупорку, предотвратит образование новых сгустков в крови – прополис. Народная медицина предлагает этот продукт пчеловодства в лечебных целях просто жевать. Достаточно принимать четыре раза в день по 1 грамму прополиса за час до еды. Курс лечения составляет 30 дней. Через 3 месяца лечение повторяют.

В профилактике заболевания большую роль играет ведение активного образа жизни, укрепление сосудов, ношение компрессионного трикотажа, правильное питание. Употребляйте больше продуктов, которые содержат кальций, калий и магний. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи и зелень. Особенно полезны: свекла, помидоры, чеснок, морская капуста, чернослив, бананы, инжир.

Источник: narodnymisredstvami.ru

Какие продукты растворяют тромбы

Какие продукты растворяют тромбы? Появление тромбов – опасная ситуация, которая может привести даже к летальному исходу. Образование иначе называется сгустком, который формируется вследствие сгущения крови. Восстановить ее консистенцию можно медикаментозно или с помощью обычных продуктов.

Причины образования тромбов

Тромбы образуются по многим причинам. В группу повышенного риска входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни или перенесшие хирургическую операцию. При дефиците воды в организме уменьшается общий объем жидкости, что приводит к загустению крови. Другие причины:

  • опухоли;
  • нарушение гормонального фона;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • беременность;
  • нарушение кровообращения;
  • воспаления;
  • метастазирование;
  • механические травмы, вызвавшие сдавливание сосудов;
  • перенесенные инфекции.

Самые опасные тромбы, закупоривающие вены и артерии. Это увеличивает риск возникновения инсульта и становится причиной смерти пациента. Появление тромбов провоцирует высокий уровень холестерина, образующий бляшки. Они закупоривают просветы вен и артерий и мешают движению крови. Также причиной формирования тромбов становится белок – фибриноген, становящийся сырьем для образования сгустков.

Продукты, растворяющие тромбы

Степень опасности тромбов определяются с помощью сопутствующих факторов – густоты крови, ее клейкости, текучести. Отклонения от нормы часто обусловлены питанием. Резко снизить вязкость могут чеснок, имбирь, любая жирная рыба или моэр (черные грибы).

Эти продукты относятся к природным антикоагулянтам, с таким же действием, как и у аспирина. Они останавливают активность тромбоксана, повышающего свойства пластинчатых клеток соединяться в один большой сгусток, закрывающего поврежденный участок сосуда. Образованию тромбов препятствуют:

  1. Чеснок. Американский профессор выделил из продукта ахоен (серосодержащее вещество), который даже превосходит антикоагулянтный эффект аспирина. Эта составляющая чеснока появляется после его давления или крошения. Ахоен помогает снизить концентрацию холестерина. Есть несколько способов увеличить количество серосодержащего вещества. Чеснок лучше давить или обжаривать измельченные кусочки, а потом добавлять их к томатам или кислой пище. Это увеличит выделение ахоена. Также его много образуется при смешивании мелко натертого чеснока (либо раздавленного) с маслом оливковым и сыром (лучше использовать фета).
  2. Лук. Он блокирует негативное влияние жирной пищи. В луке содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Он предотвращает формирование сгустков и останавливает уже начавшийся процесс, заставляя сгустки рассасываться. Наибольшая концентрация кверцетина находится в красном луке, в белом намного меньше. Также много антиоксиданта в брокколи, вине красном, чае.
  3. Жирная рыба. Почти 80 процентов случаев инсульта возникают из-за тромбов. Убрать их и предотвратить помогает жирная рыба. Всего 150 г съеденных сардин либо лосося снижают концентрацию фибриногена на 16 процентов и на 11 – усиливают кровотечение. Хорошо растворяет тромбы консервированный тунец, его нужно для этих целей съедать 195 г. Это количество действует как аспирин.
  4. Красное вино и виноград. Всего 2,5 рюмки снижают клейкость тромбоцитов, собирающихся в сгустки. Действие вина справляется с тромбами на 40 процентов в течение 45 минут. Виноградный сок (красный) оказывает идентичный вину эффект. Однако сока для разжижения тромбов нужно в три раза больше. Противодействие тромбам оказывает ресвератроп, который находится в кожице ягод. Напиток делается из красного винограда, который давится вместе с кожей. В отличие от этого, шкурки от белых ягод выбрасываются, поэтому такое вино будет неэффективным. Женщинам рекомендуется пить по бокалу красного вина в день, мужчинам – в 2 раза больше. Этого достаточно для устранения тромбов.
  5. Зеленый чай (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/dieta/zelenyj-chaj.html). В нем есть катехин, притормаживающий слипание тромбоцитов также активно, как и аспирин, мешающий образованию артериальных бляшек.
  6. Овощи и фрукты. В них находится много витамина С, клетчатки. Они хорошо растворяют тромбы и замедляют скопление тромбоцитов. Особенно низкая концентрация фибриногена – у вегетарианцев, которые полностью отказались от животных продуктов. У таких людей кровь более жидкая, чем у тех, кто питается мясом.
  7. Стручковый красный жгучий перчик. Его можно добавлять в любые блюда. В чили содержатся витамины Е и А, а также фолиевая кислота и калий, разжижающие кровь, растворяющие тромбы.
  8. Специи. Предотвратить образование сгустков помогают многие травы. Самые эффективные – имбирь, тумерик и кумин. Список дополняется гвоздикой, которая даже более сильная, чем аспирин. Причина кроется в содержании в траве эфгенола, снижающего выработку тромбоксана. Имбирь против тромбов оказывается более действенным, чем «Индометацин».
  9. Моэр – китайские грибы. В них много компонентов, разжижающих кровь.
  10. Оливковое масло снижает клейкость тромбоцитов. Для предупреждения образования сгустков и их растворения достаточно добавлять в пище ежедневно по десертной ложке масла (курс – 8 недель).

Из рациона нужно исключить жирную пищу, которая способствует повышению клейкости тромбоцитов, что провоцирует формирование тромбов. Либо добавлять в такую еду красный лук, чеснок. Они снизят вредное воздействие. Также нужно минимизировать количество продуктов с витамином К, которые увеличивают свертываемость крови. Список возглавляют ягоды черноплодной рябины. Затем идет шпинат и другая зелень.

Читайте также:  Из за чего появляются тромбы

Продукты, уменьшающие вязкость крови

Человек состоит из воды примерно на 70-80 процентов, и она очень важна для нормальной консистенции крови. Для этого нужно выпивать 1,5-2 л жидкости в день, при избыточном весе норма доходит до 2,5-3 л. Это помогает уменьшить вязкость крови, избавиться от тромбов и предупредить их появление. Расчет ведется строго индивидуально – на 1 кг веса – 30 мл воды. Другие продукты, разжижающие кровь:

  1. Свежая малина. В ней есть вещество, которое содержится в аспирине и разжижает кровь. У малины есть большое преимущество – она не имеет побочных эффектов и не нарушает слизистую желудка. Также против тромбов помогает отвар из нее и черной смородины (берутся их листья).
  2. Масло льняное, в котором высокая концентрация полиненасыщенных кислот и витамина Е. Масло одновременно восстанавливает сосудистую эластичность.
  3. Морская капуста и другие морепродукты. Она содержит йод, за счет которого повышается тонус сосудов и снижается густота крови.
  4. Помидоры. В них содержится ликопин, нормализующий концентрацию холестерина и укрепляющий стенки сосудов.
  5. Хурма. В ней большое количество антиоксидантов, флавоноидов, препятствующих тромбам и разжижающих кровь.
  6. Капуста краснокочанная. Именно в ней наибольшая концентрация калия, витаминов В и С. Капуста нормализует обмен веществ, качество крови, предупреждает появление тромбов.
  7. Цитрусовые. В них много жидкости, витамина С. Из цитрусовых лучше всего разжижает кровь лимон. Его можно добавлять в чай.
  8. Мед. Он разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.
  9. Пророщенные ростки пшеницы. Вязкость крови уменьшается, если съедать по 1 ст. л. продукта в день. Мед можно добавлять в чай, салаты.

Куркума, корица. В их корнях и коре находятся кумарины, которые снижают вязкость крови и не дают сформироваться сгусткам.

Рецепты

На основе перечисленных продуктов существует множество рецептов. Например, очень эффективна для растворения тромбов и чистки сосудов смесь из репчатого лука с медом. Оба продукта входят в список рекомендуемых, а в сочетании их действие значительно усиливается.

Для приготовления средства стакан меда смешивается с измельченным луком в одинаковой пропорции и настаивается три дня. Затем лекарство пьется перед каждой едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится. Перед повторением курса делается недельный перерыв.

Не менее сильное получается средство из лимона с чесноком. Тромбы быстро растворяются и выводятся из организма, а вязкость крови уменьшается. Одновременно повышается эластичность сосудов, они укрепляются. Для приготовления средства берется 1 лимон и очищенная головка чеснока. Они измельчаются (вместе с цедрой) и заливаются 250 мл кипяченой холодной водой. Средство настаивается 2-3 дня в темном месте. Потом употребляется перед едой (можно в разбавленном виде).

Чтобы растворить тромбы и предотвратить их дальнейшее образование, достаточно пересмотреть рацион питания. До минимума свести животные жиры, заменив на растительные и омега-6. Ежедневно включать в меню продукты, растворяющие тромбы и разжижающие кровь.

Например, закусывать сыром красное вино, приправлять блюда перчиком чили, чесноком, луком, есть жирную рыбу. Однако важно не переусердствовать и употреблять все в умеренных количествах. Также необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом, минимум – прогулки на свежем воздухе.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Источник: www.budem-zdorovymy.ru

Лекарства, растворяющие тромбы в сосудах

Сгусток, который формируется в поврежденном сосуде и препятствует нормальному кровообращению, называют тромбом. Недуг опасен для жизни и требует срочного лечения.

Причины и симптомы тромбоза

Образование дефекта, закрывающего просвет вены, зависит от нескольких факторов:

  1. повышенное тромбообразование из-за наследственной отягощенности, аутоиммунные болезни, состояние после химиотерапии;
  2. травмирование сосудов вследствие оперативного вмешательства, инфекции, аллергических реакций, после беременности и родов;
  3. застойные явления в кровотоке при ведении малоподвижного образа жизни или длительном нахождении в одном положении.

Иногда сгусток может рассосаться самостоятельно.

Заболевания, которые способствуют образованию тромбов:

  • злокачественные новообразования;
  • болезни сердца;
  • диабет;
  • лишний вес;
  • гормональные нарушения;
  • патологические процессы в почках.

В группе риска находятся люди старше 55 лет, страдающие от ожирения, а также женщины в период вынашивания ребенка.

Существует несколько форм течения заболевания:

  1. Поражение вен нижних конечностей. Патологический процесс осложняется развитием язв, гангреной и некрозом. Чаще всего тромбы поражают бедренную вену, вследствие чего из-за застоя крови появляются боли в ногах, судороги, нарушение иннервации. Больной жалуется на чувство распирания, ощущение жара или холода. При осмотре на коже видны расширенные поверхностные вены.
  2. Геморрой – нередкое явление, возникающее у женщин после тяжелых родов и многоплодной беременности. Признаками недуга являются боль, чувство жжения и отечность в области ануса. Высок риск повреждения узлов с последующим занесением инфекции и воспалением. При повышении температуры и наличии гнойного отделяемого необходимо немедленно обратиться за помощью.
  3. Тромбы кавернозного синуса. Патология сопровождается сильной головной болью, ухудшением зрения, судорогами, нарушением сознания и лихорадкой. При несвоевременном обращении за помощью больной может впасть в кому.
  4. Поражения подключичной вены – частый недуг людей, занимающихся спортом. Застой крови провоцирует появление чувства жжения, распирания в руках, боль после нагрузки. Корректный курс терапии дает благоприятный прогноз.
  5. Тромб сетчатки глаза. Вызывается вследствие закупорки мелких сосудов у людей, страдающих гипертонией, диабетом и атеросклерозом. Симптомы патологии: ухудшение остроты зрения, темные пятна перед глазами, искаженное видение.

Лечение заболевания

После проведенных обследований врач подбирает схему терапии. Лечение патологического образования комплексное и подразумевает не только прием аптечных средств, но и соблюдение диеты, ЛФК, здорового образа жизни.

Медикаменты

Препараты делятся на две группы. Рассмотрим каждую из них.

Лекарственные средства, растворяющие тромб

К этой категории относятся тромболитики, которые способны быстро убрать патологический сгусток и восстановить ток крови. Их используют при оказании неотложной помощи.

Читайте также:  Обследование на тромбы

Схема лечения подбирается в стационаре под наблюдением врача. Наиболее результативна терапия в первые сутки после диагностирования недуга.

Лекарство от тромбов в сосудах имеет ряд побочных эффектов, поэтому его прием необходим только при угрожающих жизни состояниях. В основном используют средства: «Урокиназа», «Фибринолизин», «Стрептаза».

Лекарства от тромбообразования

Для предупреждения образования сгустка крови назначают препараты для рассасывания тромба – антикоагулянты и антиагреганты.

  1. К первой группе относят лекарства на основе гепарина. Они угнетают фермент, отвечающий за свертываемость. Дозу и схему терапии подбирает доктор.
  2. Антиагреганты влияют на свойства кровотока – вязкость, скорость и склеивание тромбоцитов. К данной группе относят аспирин, «Тиклоподин», «Фрамон». Свертываемость крови восстанавливается через несколько дней после образования новых клеток.

Во время лечения необходимо регулярно сдавать анализы на содержание тромбина, контролировать кровотечения.

Антикоагулянты принимаются сроком до 3-х месяцев сначала в виде инъекций, далее в таблетках. Кровь сдают раз в 14 дней.

Дополнительно местно используют гель «Лиотон» или «Тромбофоб».

Таблетки от появления тромбов можно применять кормящим женщинам в послеродовом периоде.

Еще одна категория антикоагулянтов – гепариноиды. Они способны снижать холестерин и показаны лицам, имеющим в анамнезе диабет и атеросклероз, а также принимаются до и после операций.

Диета

Во время приема медикаментов и после их отмены следует придерживаться правильного питания.

  • жирные бульоны;
  • копченые продукты;
  • жирные сорта мяса;
  • консерванты;
  • много сахара и алкоголя.
  • продукты с высоким содержанием витамина К.
  • пить больше жидкости в сутки – не менее 2-х литров чистой воды;
  • натуральные соки, травяные настои;
  • лук, чеснок;
  • домашние йогурты с фруктами или ягодами;
  • морепродукты;
  • грибы, корень имбиря;
  • различные крупы.

Гирудотерапия

Применение медицинских пиявок полезно при развитии тромбоза. В слюне червя содержится гирудин, который способствует разжижению крови при тромбофлебите и укрепляет сосудистые стенки. Во время укуса в организм попадают полезные вещества, рассасывающие тромб и облегчающие состояние пациента при хроническом болевом синдроме.

Гирудотерапия для растворения патологических образований проводится только специально выращенными медицинскими пиявками.

Народные средства от тромбов

Нетрадиционные методы подходят людям, страдающим от аллергии на аптечные препараты, и способны облегчить состояние больного до похода к врачу.

Настойки, растворяющие тромбы и бляшки в сосудах

  1. Акацию заливают спиртом и настаивают около месяца, периодически встряхивая. Применяют в качестве растирки или компресса в области образовавшихся венозных узлов. После нескольких процедур сгусток рассасывается.
  2. Корень лапчатки измельчить, залить водкой и хранить в темном месте 14 дней. Принимать трижды в день. Перед приемом растворить в воде.
  3. Настойка из конского каштана способна разжижать кровь. Для ее изготовления берут плоды или соцветия дерева. Их измельчают и заливают спиртом. Настаивают средство не менее 20 дней, периодически перемешивая. Принимают лекарство два раза в день по несколько капель.

Ванночки при тромбозах

Вода для процедуры должна быть не слишком горячей. Принимать ванну лучше перед сном, после трудового дня в течение 15-20 минут.

  • Дубильный корень измельчают и заливают несколькими литрами воды. Раствор кипятят на медленном огне около часа и остужают до комфортного состояния. Далее выливают в таз и опускают стопы.
  • Взять в равных пропорциях кору дуба и ивы, залить кипятком и настоять до остывания. Отвар хорошо снимает усталость, устраняет спазмы сосудов и способен рассосать тромбы.
  • Листья и почки березы заливают несколькими литрами кипящей воды и укутывают на 40 минут. Используют для приготовления сидячей ванны в случае воспаления геморроидальных узлов.

Травы, разжижающие кровь

  1. Почечуйную траву настаивают и пьют в течение дня как чай.
  2. Цветы боярышника, траву горца и хвоща измельчают, заливают кипятком и держат до остывания. Далее процеживают и пьют небольшими порциями.
  3. Смесь из трав шалфея, мяты, девясила заливают горячей водой и настаивают в термосе несколько часов. Пить 4 раза в сутки до еды. Курс лечения – месяц.
  4. Мелисса, пустырник, валериана и хмель перетираются в одну массу, которая впоследствии заливается водой. Смесь разбавляют стаканом кипятка, принимают по 50 мл в течение дня. Настой очищает и тонизирует сосуды.

Умеренные физические нагрузки полезны для тока крови, помогают избавиться от застоев, убирают болевой синдром. Упражнения можно выполнять утром и вечером. Людям, имеющим сидячую работу, необходимо делать разминку каждый час на 5-10 минут.

Примерный план занятий:

  • Разуться и, стоя у опоры, перекатываться с носков на пятки и обратно.
  • Сесть и вытянуть ноги вперед. Сделать разминку для стоп, направляя их от себя и совершая круговые движения.
  • Встать на носочки и резко опуститься на пятки.
  • Ходьба с высоким подъемом коленей.
  • Если есть возможность лечь на спину – сымитировать ногами езду на велосипеде.

Все нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и силовых упражнений.

Запрещены пробежки на длительные дистанции в быстром темпе, приседания, занятия с гантелями. Если во время тренировки появились неприятные ощущения, следует прекратить занятие и выяснить причину боли.

Профилактика

Избежать застоя крови и образование сгустка помогут несложные правила:

  1. Соблюдение предписанного режима питания и диеты.
  2. Контроль за весом.
  3. Умеренные физические нагрузки, ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе.
  4. В летнее время полезна ходьба босиком по песку или гальке.
  5. Употребление не менее 2-х литров жидкости в день.
  6. Прием препаратов по схеме, прописанной доктором.
  7. Предупреждение травматизма на работе и в быту.

Тромбообразование требует постоянного контроля за состоянием и регулярных обследований. Болезнь имеет благоприятный исход при своевременном обращении за помощью и соблюдении профилактических мер.

Источник: noginashi.ru