Лечение сосудов ног народными средствами

Лечение сосудов ног народными средствами

Болезни сердечно-сосудистой системы являются самыми распространенными. Особое место среди сосудистых заболеваний занимают болезни сосудов на ногах. К ним относятся: атеросклероз, эндартериит, варикоз, закупорка вен, непроходимость сосудов, тромбоз подкожных вен.

Лечение сосудов ног народными средствами

Сосудистые болезни на ногах не являются отдельным заболеванием. Это лишь одно из проявлений нездорового состояния организма. Если раньше сосудистые заболевания больше беспокоили старшее поколение, то сегодня эти болезни все чаще встречаются у молодежи. Причинами могут быть: неправильный выбор обуви (слишком высокий каблук или тесная обувь), малоподвижная работа, отсутствие физических нагрузок, переедание, переохлаждение ног, употребление вредных продуктов, увлечение сладкой и жирной пищей, нарушение здорового образа жизни. У женщин проблемы с сосудами на ногах часто появляются во время беременности и после рождения детей.

У женщин проблемы с сосудами на ногах часто появляются во время беременности и после рождения детей

Пошаговое лечение сосудов на ногах

Чтобы вылечить сосуды ног, не стоит ограничиваться каким-то одним методом. Комплексный подход – вот эффективный способ лечения сосудов на ногах. Этот метод лечения включает в себя несколько этапов:

  • поиск причин появления сосудистых болезней;
  • соблюдение диеты;
  • контроль режима питания, сна, физической нагрузки;
  • использование народных средств для укрепления, очистки и восстановления сосудов.

Народные методы профилактики болезней сосудов

Соблюдение профилактических мер поможет снизить вероятность появления осложнений после сосудистых болезней, минимизирует риск развития и прогресса новых заболеваний сосудов на ногах.

Во-первых, необходимо следовать правилам здорового питания:

  • пищу нужно употреблять 4-6 раз в день (маленькими порциями);
  • нельзя есть за 2-3 часа до сна;
  • ужин должен быть легким, а завтрак или ланч – более «плотным»;

Вечером повышается свертываемость крови. Поэтому вечерние приемы пищи негативно влияют на состояние фигуры, усложняют процесс засыпания и способствуют образованию тромбов, усложняя кровообращение. Важно, чтобы в пищевом рационе были продукты, которые содержат витамины C, P, K. Эти витамины укрепляют, повышают эластичность сосудов.

Во-вторых, необходимо использовать народные рецепты для лечения сосудов на ногах.

В-третьих, нужно заниматься оздоровлением регулярно и систематично. Временные или редкие экспресс-процедуры оказывают короткий неустойчивый эффект и не приносят много пользы здоровью. Только постоянная поддержка сосудистой системы обеспечит высокие результаты.

Лечение сосудов ног с помощью народных средств

На ранней стадии развития болезней сосудов, очень сложно определить наличие проблем в работе сосудистой системы. Поэтому очень важно уделять должное внимание профилактике болезней и употреблению натуральных продуктов для улучшения состояния здоровья.

Рецепт 1. Клюквенное укрепление сосудов

  • по 0,5 кг клюквы, красной свеклы, черной редьки;
  • 0,5 л. спирта.

Измельчить продукты. Сложить в банку с объемом 3 литра. Залить спиртом. Закрыть крышкой. Оставить в темном и прохладном месте на 15 дней. Процедить, перелить в чистую емкость. Держать в холодильнике. Принимать утром по 30 мл (за полчаса до завтрака).

Рецепт 2. Зеленый настой для здоровых сосудов

Пучок петрушки залить 100 мл кипятка. Держать 20 минут. Процедить. Добавить молоко (1 часть молока на 2 части настоя). Сделать компресс на ноги.

Рецепт 3. Малиновый релакс для сосудов

На 10 г малины взять 1 стакан горячей воды. Кипятить 10 минут. Процедить. Пить ежедневно, трижды в день по 100 мл.

Рецепт 4. Донник и герань для здоровых ног

  • по 1,5 ч. л. японской софоры, цветов донника, луговой герани;
  • 0,5 л. горячей воды.

Гордость Алтая — герань луговая

Соединить ингредиенты. Оставить на ночь. Процедить. Принимать до 2 месяцев по 70 мл 3-4 раза в день.

Рецепт 5. Варикоз и каланхоэ несовместимы

Мелко нарезать листья каланхоэ. Сложить в 0,5 л банку: емкость должна заполниться наполовину. Залить банку водой. Оставить в темном месте на 7 дней, ежедневно взбалтывая баночку. Процедить настойку, натереть ноги (от ступней к бедрам). Проводить процедуру перед сном. Длительность курса – 1 месяц.

Рецепт 6. Каштановое избавление от варикоза

50 г. плодов конского каштана залить 500 мл водки. Держать в темном месте 14 дней и каждый день взбалтывать смесь. Принимать по 30 капель на протяжении 21 дня по 3-4 раза в сутки.

Рецепт 7. Черничное омоложение сосудов ног

Черничное омоложение сосудов ног

Растереть ягоды черники до образования кашицы. Полученную смесь нанести на ноги. Оставить на 1 час. Смыть теплой водой.

Рецепт 8. Исцеляющие листочки для сосудистой системы

Листья мать-и-мачехи выложить на ткань. Обмотать ноги, закрепить повязку бинтом. Отставить на ночь или оставить на весь день. На следующий день сменить листья. Длительность курса – 10 дней. Альтернатива листьям мать-и-мачехи – зеленые капустные листочки. Продолжительность лечения – 2 месяца.

Рецепт 9. Барбарисовое лечение сосудов на ногах

  • 1 ст.л. корня барбариса;
  • 1 ст.л. коры барбариса;
  • 0,5 л. воды.

Компоненты измельчить. Добавить кипяток. Настаивать 4 часа. Принимать по 0,5 стакана перед едой. Частота применения: 3-4 раза каждый день.

Рецепт 10. Красный клевер для крепких сосудов

  • 4 ст. л. сухих головок клевера;
  • 0,5 л. водки.

В банку объемом 0,5 литра высыпать клевер. Залить водкой. Настаивать 15 дней. Процедить. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день. Длительность лечения: 1,5 месяца. Сделать паузу в 10 дней и продолжить лечебный курс.

Рецепт 11. Валерьянка и укроп против сосудистых заболеваний

  • корень валерьяны – 2 ст. л.;
  • семена укропа – 1 стакан;
  • мед – 2 стакана;
  • горячая вода – 2 л.

Смешать компоненты. Вылить в термос. Настаивать сутки. Принимать каждый день по 1 ст.л. (натощак).

Читайте также:  Тахикардия у кошек симптомы и лечение

Рецепт 12. Травяной микс для очистки сосудов для весенне-летнего периода

  • по 4 шт. лимона, головки чеснока;
  • 2,5 л. воды.

Измельчить чеснок и лимон. Выложить в большую банку. Налить очищенную воду. Оставить на трое суток. Процедить.

Рецепт 13: Мать-и-мачеха для прочных сосудов

При тромбозе можно приготовить отвар на основе листьев мать-и-мачехи. Для этого нужно залить их 200 мл кипятка, настоять 10 минут, остудить и пить по 60 мл ежедневно. Этот метод может быть вспомогательным при лечении сосудов на ногах.

Рецепт 14. Целебные отвары от болезней ног

  1. На 400 г. белой редьки взять 1 л. воды и 1 ч. л. соли. Кипятить отвар 10 минут. Остудить. Пить как обычную воду.
  2. Четыре ст. л. семян льна разбавить 1 л. воды. Кипятить 10-15 минут. Емкость с отваром замотать для сохранения тепла. Настаивать 1 час. Процедить. В напиток можно добавить свежий фруктовый сок. Употреблять в теплом виде по 100 мл каждые 2 часа по 6-8 раз в день.

Рецепт 15. Тысячелистник

  • 2 ст.л. тысячелистника;
  • 0,5 л. кипятка.

Смешать компоненты. Принимать по 100 мл трижды в день.

  • употреблять (по возможности) каждый день по 20-40 г ягод желтого или рыжего цвета;
  • ежедневно смазывать ноги яблочным уксусом. Курс лечения – 4 недели;
  • принимать от двух литров негазированной воды каждый день.

Изменение пищевого рациона, физической активности и применение народных средств являются действенным способом для избавления от проблем с сосудами на ногах. К тому же, так можно улучшить общее состояние здоровья ног и продлить молодость организма на долгое время.

Видео — Лечение сосудов ног народными средствами. Чистка сосудов

Источник: narodnimisredstvami.ru

Как лечить сосуды на ногах?

Нарушения кровообращения в ногах – явление достаточно распространенное. Существуют различные заболевания, связанные с поражением артерий и вен нижних конечностей. Из наиболее часто встречающихся можно назвать следующие:

  • варикозное расширение вен;
  • флебит;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз сосудов ног;
  • тромбоз;
  • эндартериит.

Уже на ранней стадии можно заподозрить начало болезни по ряду признаков:

  • ноги быстро устают;
  • их сводит судорогой;
  • ломота в ногах;
  • боли при подъеме по лестнице;
  • отеки и тяжесть в ногах;
  • ощущения жжения по ходу вен;
  • сосудистые звездочки;
  • расширенные вены на ногах, видимые глазу.

Лечение

Для того чтобы лечить сосуды на ногах, нужно обращаться в больницу. Врач назначит обследование и поставит точный диагноз. Такие заболевания трудно поддаются лечению и требуют большого терпения. Лечиться, скорее всего, придется в течение всей жизни. Наиболее эффективен комплексный подход, который включает следующие мероприятия:

  • Коррекция питания и образа жизни.
  • Прием медикаментов.
  • Применение наружных средств, таких как кремы, гели, мази.
  • Ношение компрессионного трикотажа.
  • Оперативные методы.
  • Лечение народными средствами.

Образ жизни и питание

Чтобы сосуды были здоровыми, необходимо правильно питаться и вести подвижный образ жизни. Питание должно быть сбалансированным, то есть включать все необходимые для организма элементы в оптимальных соотношениях. Принимать пищу нужно регулярно, маленькими порциями и не переедать в вечернее время. Рекомендуется отказаться от жирных и жареных блюд, от продуктов, содержащих вредный холестерин, а также от спиртных напитков. Важно употреблять больше зелени, овощей и фруктов.

Гиподинамия – один из главных врагов сосудов. Для улучшения состояния вен и артерий и кровообращения в целом нужно быть подвижным: больше ходить пешком, совершать вечерние прогулки, заниматься плаванием, физическими упражнениями и др. Нежелательно долго находиться в одной позе. Если на работе приходится сидеть или стоять, нужно менять положение ног, двигать ими, напрягать мышцы, вращать ступнями. В то же время нужно избегать больших нагрузок на ноги. При длительных перелетах или переездах в автомобиле необходимо надевать компрессионные колготки или чулки.

От вредных привычек необходимо отказаться в первую очередь. Ничто так не вредит сосудам ног, как курение.

Если не выполнять эти правила, лечение с помощью медикаментов или народных средств не даст положительного результата.

Медикаментозная терапия

Чистка сосудов от холестериновых бляшек происходит с использованием лекарственных препаратов следующих групп:

  • Статины (Ловастатин, Правастатин, Симвастатин).
  • Фибраты (Безафибрат, Клофибрат).
  • Никотиновая кислота.
  • Секвестранты желчной кислоты (Квестран, Колестид).

Все эти препараты имеют противопоказания и не предназначены для самостоятельного использования.

При варикозе назначают кроворазжижающие таблетки, антиоксиданты, лекарства, повышающие эластичность сосудов, противоотечные средства:

  1. Из антикоагулянтов широко известны Кардиомагнил и Аспирин, обладающие анальгезирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Они подавляют функцию тромбоцитов и уменьшают риск возникновения тромбов. Для наружного применения на ранних стадиях болезни используют гепариновую мазь, которая улучшает микроциркуляцию, предупреждает появление тромбов и растворяет уже имеющиеся.
  2. Из венотоников чаще всего назначают Детралекс, Флебодиа 600 и Венарус. Препараты обладают противовоспалительным действием, повышают тонус сосудов и уменьшают их растяжимость, предотвращают венозный застой и образование тромбов, улучшают отток лимфы.
  3. Аскорутин – известный антиоксидант. В его составе находится аскорбиновая кислота и рутин, которые улучшают обмен веществ и питание тканей. Это лекарство снимет отеки и воспаления, укрепляет венозные стенки.

При тромбофлебите назначают Гливенол и Венорутон. Вместе с ними можно принимать антикоагулянты. В некоторых случаях не обойтись без антибиотиков.

Народные средства

Существует многочисленные народные рецепты для оздоровления сосудов нижних конечностей. Народными средствами вряд ли вылечить варикоз, тромбофлебит и атеросклероз ног, но применять их можно для профилактики, на ранних стадиях болезни, в дополнение к основному лечению.

При варикозе

  1. Крапивный чай. При варикозе рекомендуется пить чай из крапивы. Утром стаканом кипятка залить щепотку измельченной травы и настаивать час. Выпить полученный настой в три приема в течение дня. Лечиться нужно полгода, после каждого месяца делая двухнедельный перерыв.
  2. Компресс из чеснока. Для этого рецепта потребуется чеснок с белой шелухой. Его нужно очистить и измельчить, затем смешать с маслом сливочным, которого должно быть в 2 раза больше, чем чеснока. Нанести смесь на пораженные вены и наложить непромокаемую повязку на всю ночь.
  3. Настой из чеснока с медом. Взять 350 г меда и 250 г очищенного и измельченного чеснока и смешать. Дать настояться две недели. За 40 минут до еды принимать по столовой ложке три раза в день. Лечение рассчитано на один-два месяца.
Читайте также:  Нормальное диастолическое давление в плечевой артерии составляет

При тромбофлебите

  1. Капуста с медом. Свежий капустный лист смазать медом и накладывать на ногу каждый вечер в течение двух месяцев.
  2. Плоды конского каштана. Очистить ядра от кожуры и истолочь в порошок. 50 грамм порошка залить растительным маслом, чтобы получилась смесь с консистенцией мази. Наносить на больные места, слегка втирая.
  3. Грецкие орехи. Залить оливковым маслом грецкие орехи и оставить на 40 суток. Плоды должны быть незрелыми (зелеными). Когда ореховое масло будет готово, смазывать им пораженные места.
  4. Мазь домашнего приготовления. Потребуется пшено, свиное сало (прокрученное через мясорубку и разбавленное водой), хозяйственное мыло и репчатый лук (белый). Все компоненты (по 200 граммов) перемешать и оставить на сутки. Когда настоится, прикладывать полученную мазь к пораженным венам на ночь в виде компрессов.

При атеросклерозе ног

  1. Каждое утро натощак выпивать стакан кипяченой горячей воды для очищения сосудов.
  2. Приготовить отвар из коры рябины. Для этого залить водой (пол-литра) 200 грамм коры. Поставить на огонь. Когда закипит, убавить и держать около 2 часов. Когда отвар будет готов, остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по столовой ложке три раза в сутки. Хранить отвар в холодном месте. Пить, пока не закончится.
  3. Для выведения холестерина используют корни одуванчика. Их нужно высушить и измельчить. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения – полгода.
  4. Очищенный чеснок (50 г) растолочь в ступке до состояния кашицы, залить водкой (1 стакан) и убрать в темное место (но не в холодильник). Периодически взбалтывать в течение недели. Капать в ложку по 10 капель и разводить водой. Пить трижды в день. Когда настойка закончится, сделать двухмесячный перерыв и повторить лечение.

В заключение

Заболевания сосудов ног опасны осложнениями и могут привести к инвалидности и даже к смерти, если своевременно не начать лечиться. При первых же признаках нарушения кровообращения нужно обращаться к врачу, но ни в коем случае не запускать болезнь и не заниматься самолечением. Для профилактики и на ранних стадиях болезни можно пользоваться народными средствами, но при этом обязательно вести здоровый образ жизни и советоваться с доктором. Поддерживать и укреплять сосуды ног нужно постоянно, поскольку болезни сосудов могут быстро прогрессировать, и тогда они приведут к необратимым последствиям.

Источник: icvtormet.ru

Лечим сосуды нижних конечностей

Существуют заболевания, которые развиваются в зрелом возрасте. Очень редко они могут потревожить и молодой организм. Из-за естественного износа организма, вредных привычек и других факторов появляются проблемы со здоровьем. Чаще всего даёт о себе знать атеросклероз нижних конечностей, который по-другому называют заболеванием сосудов. Давайте подробнее рассмотрим, что собой представляет сосудистое заболевание, какие основные причины и симптомы его развития, а также какое лечение помогает организму стать здоровее – терапия традиционной медицины или народными средствами.

Что такое атеросклероз

Внутри человека имеется брюшная аорта – самый крупный сосуд, который несёт артериальную кровь в органы малого таза, а также в область нижних конечностей.

Когда происходит нарушение кровоснабжения в ногах, развивается атеросклероз. При данном заболевании отлаживаются холестериновые бляшки на стенах сосудов, из-за чего становиться меньшим просвет. В некоторых случаях он может полностью перекрыться. При частичном или полном закрытии артерий, несущих кровь в ноги развивается ишемия, при которой клетки и ткани организма не дополучают в необходимом количестве кислород.

Если ткани ног страдают от нехватки кислорода, появляются боли. В дальнейшем возникают трофические язвы и гангрены. Такие тяжёлые последствия случаются, когда происходит неправильное или недостаточное лечение.

Симптоматика и факторы развития заболевания

Атеросклероз сосудов ног очень долго может протекать бессимптомно. Основные симптомы заболевания:

  1. Болезненные ощущения в области мышц, возникающие при хождении. Когда человек останавливается отдохнуть, боли проходят;
  2. Через некоторое время боль локализуется в пальцы или стопы, даже если человек находиться в спокойном положении;
  3. Поражённая конечность начинает время от времени неметь;
  4. В области голеней и стоп раны и язвы очень долго заживают;
  5. Кожа начинает шелушиться и трескаться.

Если вы обнаружили у себя, хотя бы один из перечисленных симптомов обязательно проконсультируйтесь с сосудистым хирургом, чтобы своевременно выявить заболевание и начать лечение.

Атеросклероз нижних конечностей начинает развиваться из-за курения, высокого уровня холестерина и сахара в крови, повышенного давления, лишних килограммов, наследственной предрасположенности и не выполнения физической нагрузки.

Стадии заболевания

Артериальная недостаточность делится на четыре стадии:

  1. При первой стадии ноги начинают болеть после длительного хождения пешком на дальние расстояния;
  2. При второй стадии болезненность ног беспокоит при хождении до 200 метров;
  3. При третьей стадии ноги болят при ходьбе меньше 50 метров и в спокойном состоянии;
  4. При четвёртой стадии возникают трофические язвы или гангрены в области ног.

При артериальной недостаточности на любой стадии может потемнеть кожа на пальцах ног и самих стоп.

Читайте также:  Красное вино разжижает или сгущает кровь

Лечим заболевание медикаментами

Медикаментозное лечение заболеваний сосудов на ногах имеет антитромбоцитарный и антикоагулянтный эффект. Доктор назначает препараты, которые снижают холестерин в крови, и улучшают кровообращение в целом.

С помощью антитромбоцитарных лекарственных препаратов предотвращается образование тромбов, что способствует профилактике инсульта и инфаркта.

К антикоагулянтным препаратам относится Гепарин и Варфарин. Они также не дают образовываться тромбам, предотвращают свёртывание крови в сосудах.

Медикаментозное лечение атеросклероза нижних конечностей может заключаться и в приёме Цилостахола и Пентоксифиллина. Первый препарат обеспечивает безболезненное хождение, а второй – улучшает общий кровоток в ногах.

Все препараты для лечения заболеваний сосудов должны назначаться доктором после обследования пациента.

Народная медицина при атеросклерозе

Любое сосудистое заболевание нижних конечностей доктор должен лечить комплексно: традиционными и народными средствами. Благодаря народной терапии очищаются сосуды и заболевание проходит.

Лечение атеросклероза ног народными средствами заключается в следующем:

  • Применение чеснока. 50 грамм измельчённого чеснока залейте водкой (200 миллилитрами). Дайте настояться 7 дней в тёмном месте. Систематически встряхивайте смесь. Готовую настойку капайте в воду по 10 капель. Принимать три раза в день. Лечить сосудистое заболевание чесноком нужно до окончания приготовленного средства. Спустя 2 месяца курс можно повторить;
  • Натрите на тёрке головку чеснока и лимон вместе с цедрой. Смешайте оба ингредиента и залейте водой (500 миллилитров). Дайте постоять 4 дня. Спустя время принимайте вовнутрь по две ложки натощак;
  • Для укрепления сосудов при заболеваниях нижних конечностей полезно употреблять такое средство. В одинаковом количестве смешайте натуральный мёд, нерафинированное растительное масло и свежеотжатый лимонный сок. Пить раз в день по столовой ложке;
  • Можно заваривать мелису и пить её вместо чая, добавляя мёд;
  • Смешайте конский каштан (20 грамм) с корнем большеголовника сафлоровидного (35 грамм) и обыкновенным хмелем (45 грамм). На два грамма травяной смеси возьмите по стакану воды. Дайте постоять пару часов. Готовый настой пить по половине стакана раз в день;
  • Смешайте в одинаковых порциях шалфей со зверобоем, ромашкой, резедой и подорожником. 15 грамм травяной смеси залейте крутым кипятком (стаканом). Дайте настояться не меньше суток в темноте. Полученный бальзам наносите на пострадавшую область ног в виде примочек. Через некоторое время ноги нужно помыть водой;
  • Чтобы улучшить состояние кожи на ногах можно сделать такую растирку. Смешайте в одинаковом количестве облепиховое масло с оливковым маслом. Полученную мазь втирайте в кожу ног в качестве крема в течение 21 дня.

Лечение заболеваний нижних конечностей описанными народными средствами нужно проводить только после консультации с доктором.

Важно помнить, что народными средствами можно вылечить заболевание сосудов ног только в том случае если их сочетать с традиционной медициной. Благодаря такому подходу эффект излечения наступит очень быстро.

Рекомендации по лечению сосудистых заболеваний

Лечение атеросклероза нижних конечностей осуществляется немедикаментозным способом, медикаментозным, хирургическим и народными средствами.

Если атеросклероз находится на начальной стадии развития достаточно устранить факторы, которые ему способствуют, и появится шанс на выздоровление. Если доктор поставил диагноз сосудистое заболевание нижних конечностей пациенту важно прислушаться к следующим советам:

  1. Важно откорректировать питание. Рекомендуется меньше употреблять продуктов, в состав которых в большом количестве входит холестерин и жиры животного происхождения;
  2. При избыточном весе лечить сосуды на ногах нужно с помощью специальной диеты, которая поможет сбросить лишние килограммы;
  3. Больному важно бросить курить, пить алкогольные напитки;
  4. Необходимо внимательно следить за артериальным давлением;
  5. Показано ежедневно заниматься лечебной физкультурой;
  6. Если пациент болен сахарным диабетом, важно следить за содержанием количества сахара в крови.

Трофические язвы и некрозы стоп доктор рекомендует лечить с помощью хирургического вмешательства – шунтирования, протезирования, баллонной ангиопластикой и другими методами.

Профилактические меры

В качестве профилактики сосудистых заболеваний на ногах рекомендуется соблюдать специальную диету. Меню больного может состоять из таких продуктов:

  1. Нежирной курицы, телятины и кролика;
  2. Всех видов морской рыбы;
  3. Нежирных молочных и кисломолочных продуктов;
  4. Нескольких яиц в неделю;
  5. Разных овощных и фруктовых блюд;
  6. Орехов;
  7. Круп и макарон;
  8. Несдобного печенья;
  9. Чая, слабого кофе, несладких соков, безалкогольных напитков.

Блюда можно заправлять специями и нежирными приправами, чтобы они были более вкусными.

Народными средствами и традиционными методами можно вылечить сосудистые заболевания, если прекратить употребление:

  1. Сливочного масла, сала и маргарина;
  2. Жирного мяса, колбасы, сосисок и паштета;
  3. Жирного мясного бульона;
  4. Цельного и сгущённого молока;
  5. Сметаны с жирным творогом;
  6. Жареных блюд;
  7. Сдобных мучных изделий;
  8. Мороженого.

В ограниченном количестве иногда разрешается употреблять:

  1. Растительное масло;
  2. Говядину, бекон, ветчину;
  3. Яичный желток;
  4. Твёрдые и плавленые сырки;
  5. Соевый соус с лёгким майонезом;
  6. Сладкие продукты и алкогольные напитки.

Все блюда нужно отваривать или тушить. Из бульонов на мясе рекомендуется убирать жир. Для выпечки домашних вкусностей из куриного яйца можно брать только белок. Для заправки салатов лучше использовать оливковое масло, уксус или сок лимона. По возможности откажитесь от употребления соли. Если без неё никак, тогда сократите её потребление к минимуму.

Обязательно нужно завтракать. Обедать рекомендуют обязательно жидким блюдом, вторым и компотом. Также важно, чтобы был полдник и лёгкий ужин. Рекомендуется каждый день перед сном выпивать стакан кефира для лучшего самочувствия.

Теперь вы знаете, что собой представляет атеросклероз – сосудистое заболевание, которое чаще всего поражает ноги. Вам стало известно, как проводится лечение болезни традиционными и народными средствами. Важно соблюдать все рекомендации лечащего доктора, чтобы облегчить своё состояние и успешно победить заболевание.

Источник: binogi.ru