Как лечить тахикардию сердца в домашних условиях

Алгоритм эффективного лечение тахикардии в домашних условиях

При нарушениях здоровья важно скорее обратиться к специалисту. Но некоторые болезни можно вылечить самостоятельно в домашних условиях и тахикардия в их числе.

Что собой представляет нарушение?

Тахикардия представляет собой нарушение сердечного ритма, что спровоцировано изменением сердцебиения. Есть некоторые ситуации, при которых заболевание практически никак не проявляется, поэтому диагностируется только на осмотре у врача. Но зачастую симптомы достаточно выраженные и мешают человеку заниматься бытовыми делами, учиться, работать.

Первый характерный симптом для этого заболевания – учащенное сердцебиение, но есть и другие проявления, которые могут указывать на тахикардию.

Общие проявления болезни выглядят следующим образом:

  • головокружение;
  • набухание вен на шее;
  • предобморочное состояние;
  • затрудненное дыхание;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • болевые ощущения в области сердца.

Естественно, эти симптомы не проявятся все сразу. Иногда может возникать сначала один симптом или одновременно все, но во время приступа главное – измерить частоту сердцебиения.

В качестве диагностирования заболевания применяют разные методы. Естественно, изначально врач должен провести визуальный осмотр, определить состояние пациента и дать направление на дальнейшую диагностику.

Если причину болезни удалось выявить, тогда в дальнейшем будет назначено лечение, что исходя из выраженности патологии, может проводиться не только в условиях стационара, но и в домашних.

Существует несколько разновидностей тахикардии, симптомы которых могут отличаться:

  1. синусовая характеризуется учащенным сердцебиением с частотой сердечных сокращений (ЧСС) выше 90 уд/мин, которое часто не превышает 120 уд/мин. Помимо этого, зачастую никакие другие симптомы не проявляются;
  2. пароксизмальная тахикардия характеризуется ЧСС до 200 уд/мин и выше. Вместе с этим может проявляться потливость, чувство страха, побледнение кожного покрова;
  3. непароксизмальная характеризуется поднятием ЧСС до 150 уд/мин. Вначале она практически не проявляет себя, но постепенно становится более выраженной. Во время ЭКГ при приступе практически не видны никакие изменения. Со временем, приступы становятся чаще, а продолжительность возрастает от нескольких минут даже до месяца.

Как и чем правильно лечить дома?

В начале требуется свести к минимуму или вовсе убрать негативное влияние вредных факторов. Главное – избегать волнений и стрессов, которые отрицательным образом влияют на нервную систему. Из-за чего может увеличиться не только частота сердечных сокращений, но и проявиться нарушение гемодинамики.

Напитки содержащие кофеин и алкоголь, также необходимо исключить из своего меню. Лучше всего заменить эти напитки обыкновенной негазированной питьевой водой и свежевыжатыми соками.

Также важно обратить внимание и на свой рацион. Лечась в домашних условиях, можно с легкостью контролировать режим питания и количеств потребляемых продуктов. Жевать необходимо очень тщательно, никуда не торопясь. Исходя из рекомендации врачей, в день может быть от 3 до 5 приемов пищи. Питаться лучше чаще, но небольшими порциями.

Важно правильно распланировать день:

  1. Нужно высыпаться, не менее 8 часов. В том случае, если не удается спать так долго, тогда рекомендуется короткий сон в дневное время.
  2. Если пациент занимается спортом, тогда нужно снизить физические нагрузки. Перед сном рекомендованы спокойные пешие прогулки на свежем воздухе.
  3. Если есть возможность, то лучше сократить рабочие часы. Особенно важно внимательно относиться к стоячей или сидячей работе, нужно стараться совмещать физическую активность и время для работы, вместе с отдыхом.

В домашних условиях помимо основной терапии назначенной врачом, также могут применяться и средства народной медицины.

Что можно принимать из аптечных лекарств?

Оказать первую помощь при приступе и нормализовать ЧСС можно при помощи медицинских препаратов:

  • Корвалол;
  • Экстракт валерианы;
  • Персен;
  • Валокордин;
  • Экстракт пустырника;
  • Ново-Пассит.

Для лечения тахикардии применяются антиаритмические лекарства:

  • Изоптин;
  • Анаприлин;
  • Ритмодан;
  • Ритмилен;
  • Аденозин;
  • Аллапанин;
  • Верапамин;
  • Эгилок;
  • Пропранолол;
  • Конкор;
  • Флекаинид;
  • Ритмонорм;
  • Этацизин и другие.

Лекарственные травы для сердца

К дополнению медикаментозной терапии, можно также использовать народные рецепты лечения травами, которые помогают успокоить сердечный ритм. Они не снимают приступы, а используются в качестве профилактики или дополнения к основному лечению.

Вне зависимости от формы тахикардии, хорошо себя зарекомендовал чай с боярышником, но для получения действенного эффекта важно принимать его регулярно. Для него понадобится: вода – 500 мл, шиповник – 10 г, крупнолистовой зеленый чай – 5 г, трава пустырника – 5 г, измельченные ягоды боярышника – 10 г.

Ингредиенты укладываем в термос и заливаем кипятком, даем настояться полчаса и пьем 2 раза в день 20 дней подряд. Курс можно повторять через 10 дней перерыва.

Также актуальным будет и целебный сбор разных видов трав: трава пиона, листья мяты, плоды черноплодной аронии, ягоды боярышника, ягоды шиповника, пустырник, душица, корень валерианы.

Ингредиенты берутся в равном количестве по 20 грамм, тщательно смешиваются и настаиваются из расчета 1 чайная ложка смеси на 200 мл кипятка. Настаивать необходимо полчаса, после чего процедить и принимать 1 раз в день по 20 суток, затем из сбора удаляется валериана и пион. Отвар принимается еще 12 суток, потом курс повторяется.

Хорошо себя зарекомендовала и валериана, которая издавна известна благодаря своему успокаивающему эффекту. Для приготовления настоя, нужно взять 1 столовую ложку рубленого корня валерианы и настаивается 60-120 минут в термосе. Настоя нужно принимать 20 дней по трети стакана 3 раза в сутки.

Настойка на основе мелиссы тоже способна благотворно влиять при приступах тахикардии. Для этого берется 100 грамм травы и 200 грамм спирта и настаивается 10 дней. После этого, настой процеживается и употребляется курсом в 1 месяц по 1 чайной ложке, трижды в сутки, разбавив с 50 мл воды.

Читайте также:  Марс ооо диагноз у ребенка

Корень имбиря тоже способен помочь во время приступов. Для этого берется 50 грамм молотого корня и настаивается в 200 граммах спирта в темном месте при комнатной температуре 10 дней. После этого раствор процеживается и доводится водой до 500 мл. Употреблять настой можно 1 раз в день по одной чайной ложке курсом 20 дней.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика не способна излечить тахикардию, но при помощи упражнений удастся ослабить приступы. Это позволит дождаться врача или выиграть время, чтобы ликвидировать приступ самостоятельно.

Важно постараться максимальным образом расслабиться и принять удобную позу. Врача нужно вызывать в том случае, если пульс долгое время не опускается меньше 120 ударов в минуту.

Дыхательная гимнастика выполняется следующим образом:

  1. нужно сделать глубокий вдох, задержать воздух и постараться натужиться, проталкивая его к диафрагме. Важно не задерживать дыхание на длительное время, так как это может привести к повышению давления;
  2. дышать нужно глубоко. За вдохом медленный выдох, по времени примерна в 3 раза превышающем вдох. Такая гимнастика должна длиться 10 минут.

Массаж

Предотвратить приступ тахикардии также способен аккуратный массаж каротидного синуса. Нужно найти артерию под челюстью и нежно помассировать ее. Чтобы обнаружить нужную точку, лучше всего обратиться к специалисту.

Также помогают надавливания на глазные яблоки. Для этого закройте глаза и нежно надавливайте пальцами на глаза на протяжении 10 секунд. Такие действия можно повторять несколько раз.

Полезное видео

Как лечить тахикардию и аритмию сердца – можно ли обойтись без таблеток? Что делать, чтобы постепенно избавиться от таблеток. Об этом и не только вы узнаете из видео-ролика ниже.

Мнение практикующего кардиолога об учащённом пульсе – когда стоит беспокоиться о повышении ритма сердца, а когда нет.

Заключение

Справиться с тахикардией можно самостоятельно и в домашних условиях, но только в том случае, если на то дает разрешение врач. В любом случае, при первых же симптомах, лучше сразу обратиться к специалисту.

Источник: moykardiolog.com

Как лечить тахикардию сердца в домашних условиях

Из этой статьи вы узнаете: требует ли тахикардия лечение в домашних условиях, насколько лечебные мероприятия могут быть эффективны, что нужно делать при разных вариантах этого состояния.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

При тахикардии сердце сокращается чаще, чем должно – более 90 ударов в минуту. Ее можно расценивать, как:

  1. Вариант нормы, физиологическая (закономерная) реакция сердца на разные воздействия (например, нагрузки, волнение). Она не вызывает жалоб, проходит самостоятельно в течение нескольких минут после прекращения действия провоцирующего фактора, и вообще не требуется ее лечить.
  2. Симптом болезней сердечно-сосудистой или других систем (патологическая). Сама по себе она не беспокоит больных, так как является реакцией сердца на патологические изменения в организме, вызванные болезнью. Специального лечения такая тахикардия не требует, так как проходит сама по себе после устранения причинного заболевания. Но обязательно нужно сделать все, чтобы установить это заболевание и лечить.
  3. Самостоятельная отдельная болезнь – пароксизмальная тахикардия и аритмии сердца, сопровождающиеся учащенным сердцебиением. По-разному беспокоит больных: от ощущения перебоев в работе сердца при регулярном ритме сокращений, до выраженного ухудшения общего состояния при аритмиях. Поэтому лечить ее обязательно. Лечение должно быть целенаправленным – снять приступ, восстановить нормальный ритм, предотвратить повторное возникновение.

Вылечить тахикардию в домашних условиях можно, но только соблюдая рекомендации специалиста – врача кардиолога или терапевта. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Нажмите на фото для увеличения

Общие лечебные рекомендации

При любом варианте тахикардии основное лечение должно быть таким:

1. Исключите воздействие всех возможных факторов, которые ускоряют сердцебиение

  • Нервно-психическое перенапряжение и стрессы;
  • злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение;
  • кофе и крепкий чай;
  • физические перегрузки и гиподинамия (недостаточная физическая активность);
  • работа в ночное время, недосыпание и нерегулярный сон;
  • любые вредности на производстве (шум, тяжелый труд и пр.).

2. Сбалансируйте образ жизни и питание

  • Займитесь лечебной физкультурой;
  • делайте утреннюю гимнастику;
  • создайте и соблюдайте стабильный режим дня;
  • питайтесь регулярно;
  • сбалансируйте рацион – откажитесь или минимизируйте острую, соленую, жирную пищу животного происхождения и содержащую большое количество холестерина, питайтесь в основном овощами, фруктами с растительными маслами, диетическим мясом, рыбой, кисломолочными продуктами.

3. Психоэмоциональная релаксация

  • Прослушивайте любимую музыку (лучше спокойную) или делайте то, что вас успокаивает;
  • побольше общайтесь с близкими и понимающими вас людьми;
  • займитесь йогой;
  • посещайте те места и заведения, в которых чувствуете себя комфортно;
  • не стесняйтесь посещать психолога или психотерапевта (эти специалисты помогут вам преодолеть психоневрологические механизмы, поддерживающие тахикардию).

4. Наблюдайтесь у кардиолога или терапевта

Это нужно для оценки динамики течения болезни и эффективности проводимых лечебных мероприятий.

Что делать дома во время приступа сильного сердцебиения

Тахикардию, обусловленную внезапными приступами сердцебиения (пароксизм), или любой другой вид нарушений ритма (мерцательную аритмию, экстрасистолию), сопровождающийся ускоренными сокращениями сердца, можно попытаться снять самостоятельно. В домашних условия для этого пошагово нужно делать такие приемы:

  1. Умойтесь холодной водой, уложите холодный компресс на лоб или обложите льдом воротниковую зону шеи.
  2. Примите горизонтальное положение или сядьте, посчитайте пульс.
  3. Помассируйте область сонной артерии на шее (по переднебоковой поверхности).
  4. Сделайте плавный глубокий вдох грудной клеткой, на высоте вдоха задержите дыхание на несколько секунд.
  5. Покашляйте несколько раз после вдоха, но без сильного напряжения.
  6. Закройте глаза, не сильно зажмуривая веки, и очень аккуратно постепенно надавливайте на них в течение 10–30 секунд.
  7. Если от предыдущих приемов нет эффекта, на высоте вдоха задержите дыхание и плавно, постепенно, но глубоко надавите на область солнечного сплетения (на живот под грудиной, область желудка).
  8. Примите препараты, замедляющие сократительную активность сердца. Это могут быть: Корвалол, Корвалмент, Метопролол, Верапамил, Амиодарон, Аспаркам, Дигоксин.
  9. Посчитайте пульс – если через 15–20 минут он не уменьшится по сравнению с исходным, самочувствие не улучшится и приступ не удается снять, вызовите скорую помощь (телефон 103). Точки пальпации артериального пульса на голове и шее. Пальпации также доступна пульсация плечевых, локтевых, лучевых, бедренных, подколенных, задних берцовых и тыльных артерий стоп
  10. Если приступы часто беспокоят вас или ритм нерегулярный (разные промежутки времени между сокращениями), даже несмотря на то, что вы можете справиться с ними в домашних условиях самостоятельно, заболевание надо лечить, обратитесь за помощью к специалисту и полноценно обследуйтесь.
Читайте также:  Порок сердца лечение народными средствами

Периодические внезапные приступы сердцебиений (пароксизмальная тахикардия) и срывы ритма (аритмии), сопровождающиеся ускоренными сердечными сокращениями, без должного лечения грозят выраженными нарушениями кровообращения и даже остановкой сердца!

Какие препараты от тахикардии можно принимать дома

Путем соблюдения общих рекомендаций по лечению тахикардии, сущность которых заключается в нормализации режима питания и образа жизни, можно добиться лишь отсроченного положительного результата (через несколько месяцев или лет). Медикаментозная терапия – неотъемлемый компонент лечебного процесса, без которого тяжелая и устойчивая тахикардия в домашних условиях не может быть устранена.

Не стоит самостоятельно подбирать себе препараты для постоянного приема, даже если вы знаете причину тахикардии.

Только специалист может полноценно изучить индивидуальные особенности болезни и, взвесив все за и против, подберет оптимальное медикаментозное лечение. Некоторые случаи тахикардии (пароксизмальной и аритмической) могут быть устранены лишь хирургическим или путем имплантации кардиостимулятора.

Наиболее распространенные препараты, которые назначаются больным с тахикардией.

Рефлекторного типа действия

Их можно принимать всем. Это:

  • корвалол,
  • корвалмент,
  • корвалтаб,
  • валидол.

Успокоительного типа действия

Они наиболее целесообразны, если тахикардия обусловлена психогенными влияниями. Это:

  • пустырник,
  • глицисед,
  • валериана,
  • ново-пассит,
  • персен,
  • барбовал,
  • гидазепам.

Бета-блокаторы

Это основная группа средств против тахикардии. При их приеме обязателен контроль давления, так как они его снижают:

  • конкор,
  • бисопролол,
  • пропранолол,
  • метопролол,
  • карведилол.

Блокаторы каналов кальция

Это короткодействующие средства (до 6 часов), больше подходят для экстренного снятия приступов, снижают давление:

  • верапамил,
  • изоптин.

Препараты калия и магния

Их могут использовать все больные:

  • Магне В6,
  • Аспаркам,
  • Панангин.

Сердечные гликозиды

Это препараты резерва для оказания скорой помощи, а также при наличии у больных сердечной недостаточности:

  • строфантин,
  • дигоксин,
  • коргликон.

Блокаторы калиевых каналов

Их применение более целесообразно у больных с аритмиями и при тяжелых пароксизмах, а также при тахикардии в сочетании с низким давлением:

  • аритмил,
  • кордарон,
  • амиодарон.

Насколько эффективно лечение в домашних условиях – прогноз

Классическая тактика лечения легких случаев патологической тахикардии, которая является самостоятельным процессом (например, приступы не чаще 1 раза в месяц, общее состояние не нарушено), предполагает прием препаратов и соблюдение базовых рекомендаций по лечению только в домашних условиях. Если придерживаться всех требований, в 80–90% удается достичь положительного результата.

Нерегулярные, непредсказуемые приступы, нарушающие общее состояние (сильные головокружения, падение или повышение давления и пр.), требуют двухэтапного лечения:

Источник: okardio.com

Как лечить тахикардию в домашних условиях?

Страдающих сердечными расстройствами интересует, как снять тахикардию в домашних условиях. Лечить тахикардию можно и дома, но под руководством и с разрешения врача. Есть состояния, когда нужно лечиться на стационаре, и домашние средства только навредят. Врач после осмотра и диагностики сможет определить тип заболевания и посоветовать правильный метод лечения.

Причины, по которым возникает тахикардия

Причина развития болезни — это неправильная работа отдела сердца, отвечающего за ритмичность и регулярность задаваемого ритма сокращений.

Для здорового человека нормально при воздействии внешних факторов и раздражителей чувствовать повышенный пульс и ощущать признаки болезни. Этому способствуют стрессы, физические и эмоциональные нагрузки. Развитию тахикардии способствует жаркая погода и высокая температура воздуха. После нескольких чашек горячего крепкого чая или кофе у людей начинается учащенное сердцебиение. После чрезмерного принятия алкоголя и курения проявляются симптомы тахикардии. В детском возрасте сердце бьется учащенно и вызывает подозрения у родителей, но это вполне нормально и проходит до 12 лет.

Виды тахикардии

Название Определение Чем вызвана?
Физиологическая Проявляющаяся, как ответ организма на внешний раздражитель Физ. нагрузки, кофеин, жара, наркотики и алкоголь, стрессовые ситуации
Патологическая Возникает при неполадках в работе внутренних органов Гипертоническая болезнь, отклонения в работе отделов сердца, ослабление сердечной мышцы, болезни сосудов, инфекционные заболевания, отравления и прием лекарств

Вернуться к оглавлению

Симптомы развития болезни

Симптомы этой болезни обширны и разнообразны. Отмечают виды тахикардии, при которых распознать болезнь сложно. Сложно заметить у человека синусовую тахикардию. Она не повышает пульс, а человек просто быстро устает. Осмотр у врача обезопасит от таких проблем. Заметные симптомы тахикардии — это болезненные ощущения в грудине, сильное головокружение, обмороки, отдышки, слабосилие, беспричинная усталость. Меняется то, как человек дышит, он покрывается холодным потом. Дыхание становится коротким и частым, прерывистым. Явными симптомами и болезненным состоянием отличается тахикардия желудочков сердца.

Первая помощь

Болезнь непредсказуема и застает в любом месте и в любое время дня и ночи. Чтобы не усугубить ее, нужно правильно справляться с приступом. Распустить сдавливающую одежду, снять бюстгальтер, расстегнуть ворот рубашки. Выйти на свежий воздух или открыть окно, это снизит частоту сердечных сокращений. Задержать дыхание, глубоко вдохнув, это поможет успокоить пульс. Сделайте массаж глазных яблок, это помогает устранить головокружение. Умойтесь холодной водой или окуните лицо в тазик с ней, это поможет сбить давление и унять тахикардию. Употребите несколько капель валерианы, она способна справиться с тахикардией. Для успокоения стоит принимать валидол.

Можно ли вылечить тахикардию сердца в домашних условиях?

Лечение тахикардии, развивающейся от негативного влияния внешних факторов, подразумевает корректировку питания, отказ от вредных привычек. При соблюдении рекомендаций получается остановить тахикардию дома. Лечение тахикардии в домашних условиях, спровоцированной внутренними болезнями, возможно только с разрешения врача. Вылечиться от тахикардии получится и народными средствами после консультации с врачом. Бороться с ней дома самостоятельно можно, но это может занять больше времени, чем в стационаре.

Как избавиться навсегда?

При лечении тахикардии нужно учитывать все. В случае физиологической тахикардии обходятся отказом от вредных напитков и еды, избавлением от стрессов. Нужно уменьшить влияние неблагоприятных факторов. Полностью избавиться от тахикардии получится, соблюдая все меры и принимая витамины. Соблюдать здоровый образ жизни и принимать лекарства обязательно. При патологической тахикардии снизить частоту приступов можно лекарствами, которые прописал врач. Предотвратить осложнения легко, сочетая медикаментозные предписания, народные средства и ведя здоровый образ жизни.

Коррекция образа жизни

  • Отказ от вредных привычек — алкоголя и курения.
  • Избегание экстремальных ситуаций.
  • Корректировка режима работы и отдыха. Спать необходимо не меньше 8 часов в день, беречь силы на протяжении рабочего дня.
  • Проведение больше времени на свежем воздухе.

Вернуться к оглавлению

Занятия спортом

Вылечить тахикардию сердца можно, занимаясь спортом. Подойдут пешие прогулки, водные виды спорта. Избавлению от болезни способствуют занятия туризмом, поездки на велосипедах. Больным рекомендуют научиться расслабляться и расслаблять мышцы, для этого подходит йога. Подкорректируйте распорядок дня, чтобы успевать делать зарядку. Добавьте в нее дыхательные упражнения (вдыхают носом, задерживают воздух на 5 секунд и выдыхают через рот). Делайте взмахи руками и разводите их по сторонам. Делайте упражнения для пресса. Поворачивайте туловище, скручиваясь. Полезно посещение душа после тренировок.

Диета при заболевании сердца

Стоит убрать из меню жирную и жареную, соленую и некачественную еду. Избавляются от провокаторов учащения пульса, таких, как шоколад, сладкая газировка, кофе и чай. Нельзя употреблять пищу в больших количествах. Пересматривают рацион питания в пользу здоровой и витаминной пищи. Добавить овощей и фруктов, содержащих магний и калий. Полезны сухофрукты и мед. Употребляют соки и чистую воду. Жарку заменяют приготовлением пищи на пару. Рекомендуют употреблять злаковые виды каш, отруби. Рыбы и морепродуктов можно употреблять немного и нежирных сортов.

Не рекомендуют употреблять имбирь — в нем много веществ, стимулирующих сердечную активность. Это вредно для больных тахикардией.

Народные средства

Народные средства обещают избавить от тахикардии навсегда, но достичь результата получается лишь правильно подобрав средство. Даже народные рецепты подбирают, посоветовавшись с врачом, чтобы не навредить. Существует ряд действенных рецептов:

  • Измельчить 10 зубчиков чеснока, выдавить сок 10 лимонов и добавить в него мед. Смешать. Хранить в холоде, употреблять по 4 ложки раз в день.
  • Заварить 1 ст. ложку адониса в стакане кипятка, настоять 25 минут, пить по 1 ст. ложке дважды в день.
  • Заварить 1 ложку боярышника в стакане горячей воды, настоять и пить с каждым приемом еды. Курс 15 дней.
  • Делают настойку валерианы и ромашки в 300 граммах горячей воды. Каждой кладут по ложке. Принимать по четверти стакана перед каждым употребление пищи на протяжении 2 недель.
  • Сочетают боярышник, любисток, пустырник и календулу. Заваривают и пьют по 3 раза каждый день.
  • Мелисса заваривается в количестве 1 ложки на полстакана кипятка. Принимается трижды в день.

Вернуться к оглавлению

Факты о магнитотерапии

В последнее время популярной стала магнитотерапия. Однако этот метод не признает официальная медицина, потому что он не имеет доказанного терапевтического эффекта. Тем не менее, те, кто испробовал на себе действие магнита, отмечают что лечение магнитом улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление, улучшает состав крови, разжижая ее, этим помогает легче перекачивать кровь. Приверженцы методики утверждают, что ношение магнита на шее способствует расширению сосудов и снятию лишней нагрузки на сердце.

Применяемые препараты

Медикаменты нужны, когда другие методы лечения не дали результатов. Прописывают успокоительные и замедляющие ритм сердца препараты. Если состояние человека позволяет, его оставляют дома. В остальных случаях тахикардию лечат в стационарах. От тяжести тахикардии зависит вид прописанных средств: от легких травяных настоек до антидепрессантов типа «Седуксена», «Реланиума». Препараты, угнетающие сердечный ритм, назначает врач после ЭКГ. Среди них таблетки «Аспаркам» и «Панангин», «Анаприлина» и «Конкора», «Верапамилом». При появлении побочных реакций нужно срочно прекратить прием медикаментов.

Профилактика

Нужно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и экстремальных ситуаций. Соблюдают режим дня и достаточно отдыхают. Поддержание здорового веса важный фактор. Вовремя принимайте прописанные врачом лекарства. Уберите из своей жизни вредные привычки и алкоголь. Исключите прием любых стимулирующих средств. Не нагружайте сердце сильным физическим трудом.

Источник: etodavlenie.ru