Чем полезен яблочный уксус для сосудов

Чем полезен яблочный уксус для вен, приготовление, свойства, процедуры

Варикозное расширение вен – неприятное заболевание, при котором происходит потеря эластичности и растяжение сосудов. На ногах появляется непривлекательная сосудистая сеточка, ощущается тяжесть и боль. Оказывается, бороться с этой проблемой можно в домашних условиях. Для этого понадобиться обычный яблочный уксус. Как его приготовить и что с ним делать, чтобы получить положительный эффект?

Готовим яблочный уксус дома

Даже в наше время активного развития медицины, яблочный уксус для вен применяется очень широко. Это простое бюджетное средство поможет в борьбе с сосудистой сеточкой. Такой способ лечения оптимален для ранних стадий варикоза.

Почему важно использовать средство собственного приготовления? Яблочный уксус, имеющийся на прилавках магазина изготавливают из отходов яблок разных сортов (кожуры, сердцевины). Количество полезных составляющих в нем крайне мала. Для готовки домашнего уксуса нужно выбрать свежие спелые яблоки. Существует несколько распространенных способов приготовления.

№1. Необходимо взять килограмм сладких яблок и 50-70 г сахара, технология следующая:

  • фрукты нужно измельчить при помощи блендера
  • в полученную массу добавляем сахар и выкладываем в емкость
  • заливаем содержимое горячей водой (70 С) на 4 см выше яблочной массы
  • ставим миску в теплое место на две недели

Содержимое миски необходимо периодически перемешивать во избежание образования подсохшей корочки. Через две недели нужно процедить массу через марлю. Учтите, что уксус будет бродить и увеличиваться в объеме, поэтому банку нужно наполнять не полностью. Оставьте еще на две недели. По окончанию этого срока жидкость еще раз процедить.

№2. Для второго способа потребуется:

  • 0,5 л кипяченой воды
  • 400 г яблок
  • сахар либо мед из расчета 50 г на 0,5 л воды
  • 10г дрожжей
  • несколько ломтиков сухого ржаного хлеба

Количество можно пропорционально увеличивать. Яблоки измельчаются блендером или на терке, после чего заливаются прохладной водой. Затем вмешиваем сахар (мед), дрожжи и хлеб. Полученную массу необходимо оставить в темном помещении с температурой 20-30 С на 10 дней. Крышкой накрывать не нужно. Помешивать несколько раз в день.

По истечению этого времени смесь отжать и процедить. Перелить в стеклянную банку. Можно добавить еще сахара (меда) в той же пропорции. Накрыть горышко емкости марлей и оставить бродить еще на 1,5-2 месяца. Готовое средство процедить и разлить в бутылки.

Подробно о технологии приготовления яблочного уксуса смотрим видео:

Яблочного уксуса для вен потребуется достаточно много, поэтому лучше заранее подготовить достаточное количество.

Несмотря на продолжительное приготовление, домашний уксус имеет куда больше полезных веществ, чем промышленный. К тому же считается, что средство, в которое вложили свой труд и любовь будет лучше помогать в лечении болезней.

Полезные свойства и влияние на вены

Чем же полезен яблочный уксус для вен и почему его используют в борьбе с варикозом? Яблоки – это кладезь минералов и микроэлементов. Они богаты железом, кремнием, фосфором, магнием, калием и витаминами. Лечения яблочным уксусом полезно в целом для всего организма.

Яблочный уксус содержит множество аминокислот: лимонную, пропионовую, уксусную, молочную. Благодаря такому составу это средство используют в борьбе с множеством заболеваний. Эта чудодейственная жидкость применялась не одним поколением.

Яблочный уксус используют не только для наружного применения, но и внутрь. Допустимо совмещать разные методы лечения. В комплексе они дадут более внушительный результат. Лучше всего поддаются консервативному лечению начальные стадии заболевания.

Это средство используют не только с целью лечения, но и профилактики болезней вен. Уксус из яблок применяют при некоторых стадиях анемии. Он отлично поддерживает состояние сосудов, их эластичность. Яблочные кислоты способствуют накоплению гликогена, который выступает энергетическим источником.

Положительное влияние яблочного уксуса на сосуды кроется в следующем:

  • улучшение кровообращения
  • укрепление венозных стенок
  • снятие отечности и чувства тяжести
  • насыщение витаминами кожных покровов
  • косметический эффект

Уксус из яблок является натуральным, доступным и достаточно безвредным средством. И все же перед началом лечения яблочным уксусом необходимо проконсультироваться с врачом. К сожалению, с тяжелыми стадиями варикоза можно справиться только хирургическим путем.

Методы применения в домашних условиях

Есть множество приемов использования яблочного уксуса для вен. Каждый метод можно применять по отдельности. Наилучшие результаты лечения достигаются путем объединения внутреннего и наружного применения.

Вот самые известные способы:

  1. Прием внутрь. Необходимо развести столовую ложку уксуса из яблок в стакане чистой воды. Для того, чтобы напиток приобрел более приятный вкус можно добавить немного меда. Принимать средство нужно утром натощак. Если одновременно применяется фитотерапия, травяные отвары и уксусный напиток придется принимать отдельно. Это позволит избежать разрушению полезных веществ.
  2. Растирания. Один из самых простых способов борьбы с варикозом – втирание в кожу яблочного уксуса. Нужно смочить в средстве небольшой отрезок марли и втирать легкими массажными движениями. Исключите сильное надавливание на вены. Процедуру повторять минимум дважды в день, а лучше 3-4 раза. К уксусу можно добавить отвар гамамелиса (соотношение 2:1). Чтобы усилить эффект, перед растиранием примите контрастный душ, можно направлять поток воды только на область ног. Стоит помнить, что резкие перепады температур не рекомендуются людям с тяжелыми стадиями варикозного расширения вен.
  3. Ванночки. Для этой процедуры потребуется большая емкость. Учтите, что ноги необходимо погружать в жидкость до уровня коленей. Заполните таз прохладной водой и влейте яблочный уксус из расчета 1-2 ст. ложки на 1 литр. Ванночку делать на протяжении 20-30 минут. В идеале это необходимо проделывать ежедневно. Так как этот способ отнимает достаточно много времени, ванну нужно принимать хотя бы несколько раз в неделю. Не пренебрегайте процедурой в жаркие дни, когда ноги устали и отекли.
  4. Ополаскивания. Особенно подходят тем, у кого нет времени на более продолжительные процедуры. Разведите 3 ст. ложки уксуса в 3 литрах теплой воды. Полученным раствором нужно ополаскивать проблемную область ног. Для достижения положительного результата повторять 4-5 раз ежедневно.
  5. Компрессы. Еще один действенный метод. По степени воздействия идентичен ванночкам для ног. Для него потребуются тонкие хлопковые полотенца или отрезки ткани. Смачиваем их уксусом и оборачиваем пораженные участки. Для усиления эффекта, сверху обернуть пищевой пленкой. Это будет препятствовать быстрому испарению уксуса. Компресс можно закрепить не тугой повязкой или бинтом. Держать около часа. Ноги лучше приподнять, положив их на подушку или пуфик. Так улучшится отток крови.

Если не лениться и проводить процедуры регулярно, первые результаты можно будет увидеть уже через две недели. Людям с выраженным варикозом перед началом процедур необходима консультация специалиста. В некоторых случаях показано только хирургическое вмешательство.

Противопоказания и побочные эффекты

Для приема яблочного уксуса внутрь существуют некоторые противопоказания, и хоть их и не так много, лучше заранее с ними ознакомиться:

  • заболевания ЖКТ
  • язва желудка
  • цирроз печени
  • нарушенная функция почек
  • остеопороз
  • камни в почках
  • гепатит
  • индивидуальная непереносимость
Читайте также:  Проблемы с сосудами к какому врачу обратиться

При вышеперечисленных заболеваниях разрешено наружное применение средства. Не следует чересчур увлекаться напитком из яблочного уксуса. Не стоит готовить слишком концентрированный раствор, это может повысить кислотность желудка, и спровоцировать гастрит даже у здоровых людей.

Уксус может разрушать эмаль зубов. Поэтому после приема лучше прополоскать ротовую полость чистой водой. Для питья воспользуйтесь пищевой соломинкой.

Не стоит делать примочки из уксуса, если имеются кожные повреждения, раны, сильные высыпания, можно получить дополнительное раздражение и зуд.

В некоторых случаях использование уксуса из яблок может привести к следующему:

  • болевые ощущения в горле
  • расстройство пищеварения
  • снижение плотности костей
  • пониженное содержание калия в крови
  • тошнота, рвота
  • зуд кожных покровов

При обнаружении побочных эффектов необходимо немедленно сообщить об этом доктору. Возможно, у вас отмечается непереносимость данного средства или превышена дозировка. При серьезных проявлениях варикоза, некоторые методы неэффективны. Перед тем, как начать применение уксуса необходимо пройти осмотр у врача. Он порекомендует оптимальную схему лечения.

Источник: vekzhivu.com

Как принимать яблочный уксус для очистки сосудов

Уксус – доступная столовая приправа, которая улучшает вкус приготовленных блюд. А может улучшить самочувствие и состояние здоровья, так как в составе консерванта есть минералы и витамины, аминокислоты, органические кислоты, ферменты. Как пить яблочный уксус, чтобы почистить сосуды, в каких пропорциях разбавлять и по какой схеме принимать – ниже в статье.

Полезные свойства

Яблочный уксус используется в кулинарии для улучшения аромата и вкуса закусок, салатов, супов. В народной медицине уксусная эссенция из яблок применяется как очищающее, растворяющее жиры средство. Яблочный уксус оказывает такое действие:

  1. Растворяет жировые отложения, в том числе и холестериновые бляшки на стенках сосудов.
  2. Улучшает состав крови – нормализует уровень сахара и холестерина.
  3. Насыщает ткани витаминами и минералами, необходимыми для обновления клеток.
  4. Соединяет токсины и выводит их через печень и кишечник.

При очищении сосудов человек естественным путем сбрасывает лишний вес, улучшается состояние кожи, волос и ногтей, повышается работоспособность.

Через сосуды проходит кровь и разносит кислород и питательные вещества к органам и тканям всего организма. От качества крови во многом зависит состояние сосудов. Если уровень составляющих повышается или понижается, это сказывается на составе крови и на функции сосудов.

При чрезмерном (выше 5,5 ммоль/л) содержании сахара в крови, они становятся хрупкими, утрачивают эластичность. При злоупотреблении жирной пищей на стенках сосудов скапливаются шлаки и вредные жиры – холестерин. При сгущении крови развивается варикоз – застой крови в сосудах, воспаление их стенок. Чтобы определить, для чего пьют яблочный уксус с водой натощак, сначала определите проблемы и цели. При различных болезнях способы применения уксуса будут различаться.

Как пить яблочный уксус

Для чистки сосудов народная медицина рекомендует пить уксус в разбавленном виде натощак или на протяжении дня. Добавление соды, меда, чеснока, яичной скорлупы усиливает действие раствора и делает его узконаправленным на снижение веса или избавление от глистных инвазий и зашлакованности кишечника.

По утрам

Оптимальный способ употребления уксуса из яблок – утром натощак. Но подходит только в том случае, если у человека нет никаких проблем с органами пищеварения, он не страдает склонностью к изжогам и поышенной кислотности желудка, гастритом или язвой желудка. Натощак утром не принимайте консервант при панкреатите или холецистите.

Посмотрите видео, чем полезен уксус при различных недомоганиях и проблемах.

Как правильно пить яблочный уксус для похудения без вреда для здоровья, уточните у гастроэнтеролога. Такой метод очищения и оздоровления организма имеет ряд противопоказаний и приводит к развитию осложнений, причиняет вред здоровью. Если противопоказаний не выявлено, то по утрам натощак принимают уксус так:

  1. Сразу же после пробуждения подогреть 100 мл чистой воды без газа.
  2. Добавить 1 ст.л. яблочного уксуса, лучше домашнего приготовления.
  3. Размешать и сразу выпить. Позавтракать можно через 15-20 минут.

Процедуру повторяют на протяжении 30 дней. Если организм сильно зашлакован, а яблочный уксус хорошо переносится, увеличьте дозировку: добавляйте в воду не 1 ст.л., а 1,5. Для усиления эффекта придерживайтесь щадящей диеты: откажитесь от соли и сахара (по возможности), сократите употребление жареного, жирного, копченого, мучного.

Экспресс-метод чистки сосудов уксусом из яблок

Этот метод подходит для тех, кто не любит длительные диеты и курсы лечения. Схема приема такая:

  1. В первый день выпить половину стакана воды с 1 ст.л уксусной кислоты.
  2. Во второй день натощак выпивают половину стакана воды с 2 ст.л. уксуса.
  3. На третий день до приема пищи следует принять стакан воды с 3 ст.л. уксуса из яблок.
  4. Затем на четвертый день начинают уменьшать концентрацию уксусного раствора – в воду снова добавляют 2 ст.л. уксусной эссенции.
  5. На пятый день в воде растворяют 1 ст.л. яблочного уксуса.
Читайте также:  Травы от атеросклероза сосудов головного мозга

Пятидневного курса достаточно, чтобы улучшить состояние сосудов, нормализовать кровообращение. Проводить его при необходимости можно не чаще 2 раз в год.

Более подробно о пользе яблочного уксуса для очищения сосудов и организма рассказывает видео.

С медом

Уксус с медом принимают для чистки сосудов, регенерации тканей, повышения местного и общего иммунитета. Стандартный курс чистки длится не менее 3 недель. Мед оказывает двойное действие:

  • смягчает агрессивность уксусной кислоты;
  • снимает воспаление сосудов, если оно есть, стимулирует регенерацию тканей.

Но мед – сильнейший аллерген, потому подходит не всем. Если у человека нет аллергии на продукты пчеловодства, натуральный мед добавляют в уксусный раствор по 1 ч.л. Такой напиток натощак стимулирует перистальтику кишечника, а значит, выводит скопившиеся шлаки, похудеть и оздоровиться.

Готовится напиток для очищения сосудов и другим способом:

  1. Смешать две столовых ложки яблочного уксуса с таким же количеством свежего меда.
  2. Залить смесь 500 мл теплой воды, размешать.
  3. Выпить полученный коктейль в три захода на протяжении дня за полчаса до приема пищи или через час после.

Если из-за нарушения функций сосудов и кровообращения выпадают волосы, вас может заинтересовать, как разводить яблочный уксус для ополаскивания волос и делать маски с этим продуктом.

С медом и чесноком

Чеснок – еще один органический компонент, который усиливает действие уксусного раствора. Чеснок содержит эфирные масла, флавоноиды, он оказывает такое действие:

  • уничтожает патогенные микроорганизмы;
  • предупреждает воспалительные и гнилостные процессы в органах пищеварения;
  • повышает естественную сопротивляемость организма различным инфекциям.

Чеснок мед и яблочный уксус – целебный напиток. Используется в народной медицине как глистогонное средство. Но также это средство имеет ряд противопоказаний, применять его рекомендуется только после одобрения врача. Противопоказаниями в данном случае считаются:

  • повышенная кислотность желудка;
  • заболевания печени и почек в острой стадии;
  • сахарный диабет;
  • артрит любой природы происхождения;
  • беременность и лактация.

Готовят смесь из яблочного уксуса, меда и чеснока таким способом:

  1. Очистить 10 зубчиков чеснока.
  2. Измельчить в блендере или пропустить через пресс.
  3. Смешать 10 ст.л. натурального меда и 10 ст.л. яблочного уксуса.
  4. Добавить чеснок, еще раз размешать.
  5. Смесь переместить в стеклянную посуду с крышкой, убрать на неделю в холодильник.
  6. После настаивания смесь готова к употреблению. Ее принимают по 2 ч.л. за полчаса до еды. Можно растворять указанной количество смеси в половине стакана воды или сока.
  7. Продолжительность очищающего курса – не менее 3 недель.

Если все сделать правильно, за 1-2 курса очищаются сосуды от вредного холестерина, сбрасываются до 3 кг лишнего веса, повышается иммунитет и омолаживается организм.

По системе Малахова

По системе Малахова за 3-4 недели очищается организм от шлаков, убирается лишний вес, улучшает работу сердца и уменьшает проявления хронических болезней – атеросклероза, варикоза, гипертонии. Для очищения сосудов Малахов предлагает такой метод:

  1. Смешать по 1 ч.л. яблочного уксуса и меда.
  2. Полученную смесь растворить в стакане кислого молока.
  3. Выпить утром во время завтрака.
  4. После завтрака положить на язык две крупинки соли и рассосать.
  5. Повторять ежедневно процедуру на протяжении 7 дней, затем сделать такой же перерыв и повторить очищающий курс.

Источник: uksus-hous.ru

Польза и вред яблочного уксуса для организма, самые полезные рецепты для здоровья

Здравствуйте, дорогие читатели! Темой статьи станет яблочный уксус. Недавно узнала, что продукт весьма полезен для похудения, красоты кожи и волос. Оказывается, выпивая стакан воды натощак с парой ложек уксуса, можно сбросить несколько килограммов за месяц. Хотите попробовать? Тогда выясним, чем полезен яблочный уксус для организма человека, и как его принимать, чтобы не навредить организму.

Химический состав

Чтобы определить пользу продукта, нужно выяснить, из чего он состоит. Натуральный 6-процентный яблочный уксус получают в процессе ферментации яблок. Продукт лучше готовить самостоятельно: магазинный содержит вредные вещества, консерванты, от которых точно здоровье не улучшится.

Считается, что уксус содержит больше питательных веществ, чем само яблоко. Но это не так. Состав у плодов и жидкости разный. В напитке почти нет витаминов, зато много уксусной кислоты и аминокислот. Они и придают жидкости специфический вкус и запах.

Полезные свойства продукта также определяют минералы. Хотя в жидкости их немного, но они способны пополнять запасы в организме. Калорийность напитка небольшая: всего 21 кКал на 100 мл, так что поправиться от уксуса точно не получится.

А вот ускорить метаболизм и поправить здоровье можно. В яблочном уксусе присутствуют:

  • калий (2,9% от суточной нормы) – укоряет метаболизм, укрепляет сердце и сосуды;
  • магний (1,3%) – снимает стрессы, укрепляет нервную систему;
  • железо (1%) – способствует выработке эритроцитов, гемоглобина;
  • марганец (13%) – регулирует обменные процессы, метаболизм;
  • натрий (0,4%) – требуется для нормального водно-солевого обмена.

Яблочный уксус полезен как ускоритель метаболизма. Это свойство придают ему кислоты и большое содержание марганца.

Проверенно лично на себе. 2 месяца кажое утро я пита воду с одной столовыми ложками яблучного укссуса. Очень тонизирует, дает енергию, а прод конец первого месяца кожа как будто светится изнутри, похожий эффект дает прием куркумы с молоком, тут более детально читайте, еще уксус улучшает пищеварение, пропадает вздутие и нет проблем со стулом. Но для отдельных заболеваний есть свои ингредиенты, которые желательно включить в схему, о чем пойдет речь ниже.

Польза и вред для организма

Когда я услышала о том, что можно пить яблочный уксус для здоровья, то не поверила своим ушам. Но многие целители настаивают на том, что небольшое количество этого продукта в день оказывает благотворное влияние на организм. оказалось, что это очень эффективный и старый способ улучшить пищеварение и самочувствие. В чем они видят полезные свойства напитка:

  • восстанавливает микрофлору кишечника, защищая ее от патогенных микроорганизмов, угнетая их жизнедеятельность;
  • расщепляет сложные углеводы и жирные кислоты, поэтому способствует похудению;
  • стимулирует выделение желудочного сока, чем способствует пищеварению;
  • устраняет изжогу;
  • регулирует уровень сахара в крови, поскольку уксусная кислота замедляет усвоение глюкозы;
  • подавляет аппетит, предупреждая переедание;
  • улучшает липидный обмен;
  • в небольших количествах очищает почки;
  • понижает свертываемость крови;
  • благодаря антисептическим свойствам используется при простудных и вирусных болезнях;
  • калий в составе напитка укрепляет сердце;
  • благодаря содержанию кальция способствует формированию костей и зубов;
  • снижает объем менструальных кровотечений, поэтому полезен для женщин;
  • пектины в составе снижают риск инфарктов;
  • нормализует сон;
  • устраняет суставные боли.
Читайте также:  Таблетки для сосудов головы и шеи

Но не стоит думать, что если продукт такой полезный, то его нужно пить стаканами ежедневно. В напитке содержатся кислоты: их избыток негативно сказывается на работе многих органов и систем.

В чем заключается вред напитка? Не нужно забывать, что в нем содержится уксусная кислота. Поступая в организм в избытке, она провоцирует почечную недостаточность. Если регулярно пить уксус стаканами, почки могут отказать.

При заболеваниях желудка с повышенной кислотностью (гастрит, язва, колит) напиток также вреден. К вопросу о том, ощелачивает или закисляет уксус желудок, стоит отметить, что кислотность после его приема повышается. Зато людям с низкой кислотностью он будет полезен в небольших количествах и поможет в переваривании пищи.

Противопоказанием к употреблению продукта также являются заболевания печени: цирроз, камни, гепатит, печеночная недостаточность.

Польза и вред яблочного уксуса зависит от его количества. Если соблюдать меру, напиток сможет поправить ваше здоровье.

Полезное видео про пользу и вред яблочного уксуса

Как принимать

Способ приема яблочного уксуса зависит от цели. Средство подходит для лечения заболеваний и просто для профилактики простудных болезней. Напиток можно сочетать с другими продуктами:

  • Мед с водой и уксусом. Такое сочетание помогает бороться с ожирением, запорами, отравлением, изжогой, повышенным холестерином, угрями. Для приготовления средства в стакане воды растворите по 1 ст. л. жидкого меда и уксуса. Напиток принимают натощак за полчаса до еды.
  • Мед с чесноком и уксусом. Сочетание продуктов ускоряет заживление ран, способствует улучшению метаболизма, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую систему, регулирует давление, корректирует вес, снижает риск развития онкологии. Для укрепления иммунитета приготовьте напиток, смешав 1 ст. меда, 1 ст. теплой воды, 1 ст. уксуса и 1 ст. л. измельченного чеснока. Подогревайте на водяной бане 10 минут, но не доводите до кипения. Принимайте средство по 2 ст. л. в день.
  • От варикоза. Яблочный уксус используют наружно для устранения варикозного расширения. Перед сном протирайте болезненные участки напитком и выпивайте на ночь стакан теплой воды с 2 ст. л. продукта. Такая процедура благотворно скажется на здоровье ног.
  • Грибок ногтей. При микозах ногтей смазывайте пораженные участки неразведенным уксусом. Также можете принимать ножные ванны. Для этого в 2 л теплой воды разведите 1 ст. л. соли и 2 ст. л. уксуса. Длительность ванны составляет 5-15 минут.
  • Ополаскивание волос. Чтобы волосы не потеряли жизненную силу, приготовьте уксусный раствор в соотношении 1:9. При выпадении волос пряди расчесывают раствором в соотношении 1:1. Особенно эффективно применять ополаскивание после маски для волос с маслом. О маске с самым полезным маслом для волос — змеиным, я писала ТУТ.
  • Для похудения. Дозировка уксуса зависит от того, как быстро вам нужно сбросить вес. Если стремитесь к здоровому постепенному похудению, выпивайте натощак стакан холодной воды с 1 ст. л. уксуса и 0,5 ст. л. меда. При экспресс методе пьют по 2 ч. л. уксуса, растворенных в 100 мл воды трижды в сутки. Это поможет ка дополнение, так как к похудению нужно подходить комплексно, у меня много статей про эффективное похудение, и я везде пишу, что правильная диета это самое полезное и эффективное в борьбе не просто за тело , но и за здоровье. Более подробно читайте ТУТ.
  • При диабете. Исследования показали, что прием столовой ложки уксуса со стаканом воды помогает снизить уровень сахара на 30%. При диабете растворите 1 ст. л. напитка в стакане теплой воды и выпейте перед едой. Повторяйте трижды в сутки. Более подробно, как работает поджелудочная и какие гормоны она вырабатывает ТУТ.
  • От прыщей. При высыпаниях на лице помогает как наружное, так и внутреннее применение продукта. Наружно протирайте лицо тоником из 50 мл уксуса и 100 мл воды трижды в сутки. Внутрь принимайте по 1 ст. л. продукта, растворенного в стакане воды.
  • При пигментации. Протирайте проблемные зоны тампоном, смоченным в уксусе, до 3 раз в день.
  • При целлюлите. Смешайте четверть стакана уксуса и 1 ч. л. лосьона для тела. Массируйте проблемные зоны приготовленным средством, через полчаса смойте водой. И кроме этого, есть хорошее средство в борьбе с целлюлитом это — уксусные обертывание, я нашла путем проб и ошибок 3 самых эффективных способа. Более подробно можете почитать здесь.
  • Для чистки сосудов. Соедините в одной посуде по 250 г чеснока, лимонов, имбиря (все продукты очистите и измельчите) и залейте 250 мл яблочного уксуса. Томите смесь в сотейнике полчаса. Добавьте по вкусу меда. Храните смесь в холодильнике. Съедайте по 1 ст. л. утром и вечером.
  • При гипертонии. Для снижения давления принимайте по 1 ст. воды с 2-3 ст. л. уксуса и 0,5 ст. л. меда.
  • Эффект существенно усилится, если параллельно пить сосудорасширяющие травы. Более подробно о них — здесь.

После приема лечебных средств обязательно прополощите рот водой. Дело в том, что уксусная кислота разъедает зубную эмаль, и эта мера предосторожности поможет избежать кариеса.

Пить яблочный продукт или нет, решать вам. Опирайтесь на собственное самочувствие. Если ощущаете ухудшения, прекратите прием. Подписывайтесь на мой блог и узнавайте о свойствах других полезных для организма продуктов. Жду вас с комментариями!

Источник: zdorova.com.ua