Как победить атеросклероз сосудов

Как лечить атеросклероз

Атеросклероз – заболевание, относящееся к категории сердечно-сосудистых патологий и часто вызывающее опасные осложнения. С возрастом недуг провоцирует видимые изменения в сосудах – они теряют эластичность, сужаются под воздействием отложения бляшек. Лечение атеросклероза нужно начинать сразу при обнаружении симптоматики, чтобы не допустить закупорки артерий, тромбоза и, как опасного последствия, летального исхода.

Общие принципы лечения

Для того чтобы лечение атеросклеротических изменений в сосудах было успешным, необходима комплексная терапия. О медикаментозных препаратах, которые назначают исключительно врачи, будет рассказано далее. Основные же правила для устранения признаков болезни таковы:

  • отказ от пагубных пристрастий – курения и алкоголя (у людей, страдающих от алкоголизма и курящих много лет, сосуды и так патологически сужены, что ведет к прогрессированию заболевания);
  • ведение активного образа жизни;
  • предотвращение стрессовых и конфликтных ситуаций – знаменитый доктор Евдокименко утверждает, что причины всех болезней человека кроются в перенапряжении нервной системы. При стрессе надпочечники выделяют большое количество гормонов, нарушающих нормальный фон и вызывающих самые разные болезни;
  • принятие успокаивающих средств растительного происхождения при нервной и напряженной работе – на основе корня валерианы, мелиссы, пиона, натрия бромида;
  • употребление витаминных комплексов с большим содержанием групп С и В, средств с Омега-кислотами.

Для предупреждения заболевания желательно ежедневно употреблять напитки на основе лекарственных растений в виде чая. Это плоды шиповника, клюква, брусника, подорожник, мелисса, земляника. Для снижения количества холестерина в крови применяют настой элеутерококка на водке в соотношении 1:1. После курса лечения повышается тонус сосудов, падает утомляемость, повышается тонус.

Немаловажно ежедневно выполнять гимнастику – разрабатывать мышцы брюшного пресса, ног, рук, плечевого пояса, шеи. Регулярные физические нагрузки вкупе с дыхательными упражнениями насытят кровь кислородом, улучшат снабжение всех органов и тканей, поддержат сердце и легкие.

Медикаментозное лечение

Лечение атеросклероза сосудов при помощи медикаментов проводят, используя несколько групп препаратов:

  • никотиновая кислота и средства, в состав которых входит данное вещество . Благодаря приему таких препаратов в крови человека снижается объем холестерина и триглицеридов, а количество липопротеидов высокой плотности, наоборот, повышается. Не рекомендуется назначение никотиновой кислоты пациентам, страдающим от заболеваний печени;
  • фибраты . Ярким представителем этой группы лекарственных средств выступает Клофибрат, он препятствует выработке большого количества жиров в организме. К побочным эффектам применения также относят дисфункцию печени и появление камней в полости желчного пузыря;
  • секвестранты желчной кислоты . Способствуют связыванию и выведению из тканей кишечника желчных кислот, благодаря чему уменьшается содержание жировых и холестериновых клеток. Чаще всего в терапии атеросклероза используют препараты Холестирамин и Колестипол, среди побочных действий выделяют частые запоры и вздутие живота;
  • статины . При назначении внутрь их рекомендуют пить перед отходом ко сну, поскольку выработка холестерина в организме растет в ночное время. Препараты Ловастатин, Правастатин, Симвастатин наиболее эффективны для борьбы с признаками атеросклероза, поскольку снижают продукцию собственного холестерина организмом. И также влияют на функционирование печени при несоблюдении инструкции по применению.

Начатую терапию нельзя прерывать самостоятельно, особенно в случае хронического течения. Игнорирование симптомов болезни и отказ от лечения чреваты развитием хронической или острой недостаточности какого-либо органа, в области которого наблюдается выраженная закупорка капилляров.

Диета

Повседневная еда у больного атеросклерозом должна быть питательной, но не слишком калорийной. Следует исключить продукты, богатые животными жирами, придерживаясь в питании соотношения 1 часть белков, 1 часть жиров, 3,5 части углеводов. Врачи разработали два вида диеты, которые не требуют от пациента существенного изменения рациона, но помогают устранить признаки заболевания в довольно короткие сроки.

Диета 1 ступени – предназначена больше для профилактики заболевания. Необходимо отказаться от сливочного масла, жирного мяса, субпродуктов, сметаны, яичных желтков и сала (или свести количество такой пищи к минимуму). Если употребляется молоко, то содержащее не больше 1% жира. Пищу готовят на оливковом масле.

  • мясо курицы и индейки без кожицы;
  • рыба любых видов – пресноводная, обитающая в море, жирных и нежирных сортов;
  • постная говядина и баранина;
  • телятина;
  • горох, бобы, чечевица.

Рацион должен обязательно включать свежую зелень, овощи, фрукты и злаковые. Такое питание способствует очищению сосудов, повышению их эластичности, служит профилактикой закупорки и развития атеросклероза.

Диета 2 ступени считается более жесткой – перечисленные выше продукты (яйца, сало, субпродукты и т. д.), которые при профилактике можно ограничить в объеме, здесь нужно полностью исключить. Рыба, творог, мясо, сыры, молочные продукты должны быть обезжиренными. Без ограничения можно употреблять овощи, зелень, бобовые и злаки.

Лечение по методу Шишонина

Доктор Ю.А. Шишонин, посвятивший длительное время изучению атеросклероза, проник в суть патологических процессов, происходящих в организме больного человека. Врач разработал метод лечения, который отличается от традиционных, поскольку предполагает рассасывание бляшек и тромботических формирований естественным путем.

Доктор считает, что избавиться от атеросклероза можно, поняв причины заболевания и механизм развития. Он утверждает, что патология не является самостоятельной болезнью, а возникает в ответ на множественные нарушения в работе организма, в частности, функционирования обмена веществ. Проблему он озвучил как «липидный дистресс синдром», из-за которой и возникают панкреатит, желчекаменная болезнь, жировой гепатоз.

Поскольку Шишонин считает, что атеросклероз – результат нарушения желчного обмена в организме (а не жирового), он предлагает создать естественные условия для хорошей работы печени и восстановления ее тканей:

  • Обеспечить организму достаточный объем поступающих природных жиров (растительного или животного происхождения). Таким образом можно создать полноценный отток желчи из печени в двенадцатиперстную кишку. Подход в лечении для каждого пациента индивидуален.
  • Поддерживать хорошую циркуляцию крови в сосудистой системе печени для разжижения густой желчи и восстановления печеночной ткани. С этой целью Шишонин совместно с коллегами разработали систему дыхательных упражнений и физических нагрузок. Они направлены на усиление кровоснабжения печени и естественного ее массажа путем сокращения мышечной ткани живота и диафрагмы.
  • Регулировать деятельность печеночной системы при помощи постоянного контроля уровня гормонов, продуцируемых гипофизом и гипоталамусом. У множества пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и атеросклерозом были обнаружены скачки того или другого гормона. Поэтому доктор предлагает проводить гормонозаместительное лечение для поддержания полноценной функции гипофиза и гипоталамуса.
Читайте также:  Питание при заболевании сосудов головного мозга

Пациенты, которые успели испробовать нетрадиционные методы лечения по Шишонину, утверждают, что подобная терапия весьма эффективна. По отзывам специалистов, действительно после обследования у больных с признаками огромных бляшек и застоя желчи в результате лечения по Шишонину отмечается поразительная динамика к выздоровлению.

Гомеопатия

Врачи-гомеопаты утверждают, что прием средств групп статинов, секвестрантов и никотиновой кислоты эффективны, но после окончания курса лечения болезнь начинает снова прогрессировать. А с помощью гомеопатических лекарств можно победить атеросклероз благодаря воздействию на причину болезни.

Препараты растительного происхождения запускают в организме процессы саморегуляции, способствующие избавлению от острых признаков атеросклероза. Они действуют на клеточном уровне, восстанавливая ткани, пораженные заболеванием. Происходит очищение крови от «плохого» холестерина, предотвращается формирование бляшек и тромбов, расширяется просвет сосудов.

Наиболее часто гомеопаты рекомендуют принимать следующие средства:

Пациентам с выраженными признаками атеросклероза назначают препараты, улучшающие венозный отток крови – Ботропс, Геллеборус, Гинко Билоба, Лахезис. Но рекомендовать любое лечение может только специалист-гомеопат.

Источник: bezholesterina.com

Как победить атеросклероз

Сердечнососудистые заболевания, а в частности атеросклероз стал причиной высокой смертности людей. Появлению холестериновых атеросклеротических бляшек в сосудах способствует потребляемая пища, богатая холестерином и насыщенными жирами. Он имеется в мясе, яйцах и молочных продуктах.

Причины появления атеросклероза

Диетологи ранее рекомендовали переходить на питание продуктами с низким холестерином и без явного жира, употреблять углеводы как источник энергии. Только в качестве фундамента пищевой пирамиды в тот момент определили изделия из сахара и белой муки. После такой сладкой, белой и пушистой жизни атеросклероз еще больше возрос, как и болезни, связанные с ожирением. Гипохолестериновая диета не сработала.

Ученые обратили внимание, что народы (американские племена масаев, эскимосы), потребляющие традиционно животную пищу и рыбу в большом количестве не страдают атеросклерозом. У народов с западным типом питания и потреблением рафинированных углеводов в большом количестве начинаются сердечнососудистые заболевания и сахарный диабет.

Исследованиями было доказано, что из-за рафинированных углеводов в организме начинает усиленно вырабатываться инсулин. Его избыток, в свою очередь, начинает активизировать печеночные ферменты. Они отвечают за появление из глюкозы жира и «плохого» холестерина, что прилипает к стенкам сосудов.

Если употреблять большое количество жирной пищи, тогда возрастает атеросклероз, но не совсем из-за жирной еды, а по причине одновременного употребления ее с рафинированными углеводами. Теперь рекомендовалось раздельное питание, поскольку в природе не растут на ветках бутерброды. Как только бутерброды начинают путешествовать по ЖКТ – люди заболевают ожирением и атеросклерозом, так как:

  • в печени происходит синтез холестерина и жиров из глюкозы хлебобулочных изделий, изготовленных из белой муки;
  • вырабатывается инсулин и его присутствие в крови не дает расходовать организму на выработку энергии холестерин и жир из колбасных изделий, сливочного масла или сыра. Поэтому идет образование жирового депо и бляшек на стенках сосудов.

Человечество любит употреблять пищу с жиром, не применяя раздельное питание. Жареный жирный кусок мяса съедают с хлебом или картошкой, белым рисом, запивая сладкими напитками. Многим приносит удовольствие поедание пиццы, гамбургеров, пирожных, чисбургеров, мороженого и иных вкусных изделий, содержащих много сахара, белейшей муки и масла сливочного или маргарина – мощного стимулятора атеросклероза.

Важно: пища с большим количеством жира и холестерина опасна при одновременном употреблении с рафинированными углеводами.

Диетологи пришли к выводу, что нужно использовать в пищу нерафинированные углеводы и ненасыщенные жирные кислоты. Они не подтолкнут организм к выработке излишнего инсулина, и предупредят атеросклероз.

Диетологи предлагают питаться салатами из овощей с добавлением растительного масла (оливкового), хлебом из цельного зерна, фруктами, макаронами из пшеницы твердых сортов. А также употреблять морскую рыбу и морепродукты. Пить следует кислое молоко и кефир, зеленый чай и сухое красное вино.

Научные исследования подтвердили, что с помощью биологически активных добавок можно проводить профилактику и комплексную терапию атеросклероза.

Как воздействуют БАДы на организм

– Действие БАДов направлено на повышение чувствительности тканей к инсулину.

В связи с этим поджелудочная железа уменьшает его выработку. Это имеет весьма большое значение для организма человека, так как в связи с избыточной выработкой инсулина – гиперинсулинизмом активно синтезируется холестерин и откладывается на стенках сосудов.

Благодаря своему составу с наличием витаминов А, С, Е, В1, В6, пре- и пробиотиков, минералов (хрома, марганца, цинка, селена, кальция и магния), аминокислоты аргинина, полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК): имега-3 – эйкозапентаеновой (ЭПК) и декозагексагеновой (ДГК) и омега-6 – гамма-линоленовой (ГЛК) и коферменту Q10 БАДы способствуют снижению выработки инсулина.

Читайте также:  Облитерация сосудов нижних конечностей

Важно: БАДы приводят в норму уровень глюкозы в крови с помощью витаминов и витаминоподобных соединений, что необходимо для диабетиков.

– БАДы с наличием омега-3 и омега-6 ПНЖК способствуют снижению уровня триглицеридов в крови и предупреждают сердечнососудистые заболевания.

Действие омега-3 направлено на уменьшение избыточной выработки печенью вредного холестерина и увеличение производства полезного. Действие омега-6, в частности гамма-линоленовой кислоты, а также хрома, минералов: меди и селена, пре- и пробиотиков, витаминов С и Е, направлено на снижение в крови уровня холестерина.

– БАДы с ПНЖК омега-3, биофлавоноидами из косточек черного винограда и гинкго билоба снижают вязкость крови и предупреждают тромбообразование.

Это важно, поскольку при повышенной свертываемости активно развивается атеросклероз.

– БАДы с наличием витаминов, минералов, каротиноидов, биофлавоноидов, кофермента Q-10 применяют в антиоксидантной терапии.

Продукты обладают антиоксидантным эффектом, что не позволяет организму вырабатывать лишние свободные радикалы кислорода. Излишний кислород активизирует процессы окисления внутри кишечника и повышает интоксикацию и «плохой» холестерин.

Врачи отмечают, что там, где расположена атеросклеротическая бляшка, развивается воспаление, поэтому прогрессирует атеросклероз. Длительный воспалительный процесс приводит к развитию фиброзной ткани. Она, в свою очередь, начинает стабилизировать рост бляшки.

– БАДы подавляют воспалительный процесс и могут заменить нестероидные препараты от воспаления: аспирин, бруфен, вольтарен, частое применение которых вызывает тяжелые осложнения. Добавки восстанавливают прочность и эластичность сосудов, что важно при атеросклерозе.

– БАДы с большим количеством витаминов группы В избавляют организм от опасного сосудистого яда – гомоцистеина, который может синтезировать печень. Кислота гомоцистеин способствует развитию атеросклероза и риску возникновения инфаркта миокарда и инсульта.

Употребление таких пищевых добавок, как «Гинкго Билоба Плас», «Омега», «Антиоксидант», «Готу Кола», «Спирулина», «Коэнзим Q-10 Нутрикэа», «Малти-Комплекс» предупреждает развитие атеросклероза и его грозных осложнений.

Источник: mir-zdor.ru

Блог об удаче и здоровье

Человек, которому повезло, – это человек, который делал то, что другие только собирались делать. Жюль Ренар

Атеросклероз победить вполне реально!

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2013/04/ateroskleroz.jpg)»»Атеросклероз называют одной из самых больших проблем со здоровьем у современных людей. Именно на долю сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом, приходится примерно половина смертей среди взрослого населения планеты. По статистике, эта болезнь уносит ежегодно больше жизней, чем все виды рака, вместе взятые. Зато, мало кто знает, что такое этот атеросклероз и как можно с ним справиться.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз является хронической болезнью, при которой стенки артерий теряют эластичность, просветы сосудов сужаются, а в один прекрасный день и вовсе перекрываются. Отсюда – инфаркты, инсульты.

Каковы причины атеросклероза?

Какой-то одной причины атеросклероза нет – к этой болезни приводит комплекс причин, среди которых образ жизни, рацион питания с преобладанием животных жиров, наличие вредных привычек. Эта болезнь имеет наследственный характер, а также «различает» нас по полу – мужчины страдают от атеросклероза втрое чаще женщин. Наконец, он развивается с возрастом, поэтому почти все старики являются заложниками атеросклероза. Хотя в последнее время атеросклероз помолодел – теперь он может случаться у мужчин уже после 35-ти лет, а у женщин – после 45-ти. Развитию атеросклероза способствуют сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь и др. Некоторые исследователи говорят, что причиной патологий сосудов является малоподвижный образ жизни, когда сердечно-сосудистая система просто атрофируется. Также есть данные, что причиной потери сосудами эластичности являются частые стрессы, напряженный ритм жизни, постоянное психоэмоциональное перенапряжение.

Что происходит в сосудах при атеросклерозе?

Избыток липидов (жироподобных веществ) приводит к изменению состояния стенки сосуда – она ​​становится негибкой, неэластичной. Нарушается и система свертывания крови – она ​​становится более вязкой, медленной. Сначала происходит набухание внутренней оболочки артерии, разрастается соединительная ткань, на стенках начинают «налипать» холестерин, тромбоциты, которые со временем превращаются в бляшки. Просветы сосудов сужаются, они теряют способность расширяться, из-за чего ухудшается кровоснабжение органов при усиленной работе. Неровности на стенках сосудов способствуют и появлению тромбов. Первыми развиваются атеросклеротические изменения в сосудах головного мозга, затем – сердца, почек, нижних конечностей. Если такие изменения произошли в сосудах мозга – возникают расстройства умственной деятельности, головные боли, а позже бляшки становятся причиной закупорки сосудов и приводят к инсульту. Атеросклероз сосудов сердца проявляется коронарной недостаточностью, вызывает болевые приступы в виде стенокардии (ее еще называют «грудной жабой»), а также приводит к инфаркту миокарда. Если сужены почечные артерии – развивается гипертония. Когда поражены сосуды ног – развивается тромбоз, гангрена и т.п. Особенно это характерно для курильщиков и диабетиков.

А как понять человеку, атеросклероз у него или нет?

Догадываться о проблемах с холестерином могут те, у кого повышенное артериальное давление, возникают боли в сердце или при ходьбе болят икры. Но после 40 лет, даже если вы говорите, что на здоровье не жалуетесь, все-таки стоит сделать биохимический анализ крови на «общий холестерин». А если эта болезнь наследственная, то холестерин нужно начинать контролировать с 18-летнего возраста. Для этого из вены натощак забирают 5 мл крови, и определяют, какой процент общего холестерина вашей крови приходится на липопротеиды низкой и высокой плотности – то есть сколько у вас есть действительно «хорошего» (HDL-холестерина, высокой плотности) и «плохого» ( LDL-холестерина, низкой плотности), который, собственно, и формирует эти «бляшки». Липопротеины высокой плотности, наоборот, привлекают холестерин к процессам удаления этих «бляшек» из организма. Чем выше количество таких липопротеинов, тем лучше вы защищены от атеросклероза. Поэтому, когда в вашей крови уровень общего холестерина 5,2 ммоль/л (или 200 мг/дл) – у вас все в норме, необходимости уточнять анализ крови к соотношению «хорошего» и «плохого» холестерина нет; цифры от 5,2 до 6,5 ммоль/л (200-250 мг/дл) свидетельствуют, что вы уже перешли границу и находитесь в зоне развития атеросклероза, от 6,5 до 8 ммоль/л (250-300 мг/дл) – это уже диагноз «умеренная гиперхолестеринемия», а свыше 8 ммоль/л (300 мг/дл) – выраженная гиперхолестеринемия. При повышенном уровне общего холестерина в крови следует обследовать печень (там происходит расщепление пищи на белки, жиры, углеводы), а также толстый кишечник, в котором усваиваются все питательные вещества, — чтобы выяснить, в чем причина появления избыточного уровня холестерина.

Читайте также:  Верошпирон это мочегонное средство

Некоторые люди немедленно начинают принимать специальные таблетки для снижения холестерина. Стоит ли это делать?

Прибегать сразу к медикаментозному лечению не следует – лекарства от гиперхолестеринемии притормаживают деятельность нервной системы, могут вызывать головную боль и другие временные расстройства здоровья. Уровень холестерина через несколько месяцев может нормализоваться, если изменить рацион питания и дополнить свой образ жизни физическими нагрузками.

Если диагностирован атеросклероз, как можно от него вылечиться?

Скорее, можно только приостановить процесс сужения сосудов. Для этого применяют препараты, которые выводят холестерин, разжижающие кровь, расширяют сосуды. Но одним из самых действенных и ключевых способов лечения и профилактики атеросклероза считают диетотерапию – переход на пищу, которая содержит мало жира и, в частности, холестерина. С помощью такой диеты, кстати, можно регулировать давление. Есть данные, что соблюдением протиатеросклеротичной диеты можно улучшить эластичность сосудов, очистить их стенки и т.п.

А в чем суть антиатеросклеротического диеты?

Главное – снизить количество продуктов, содержащих холестерин и жиры животного происхождения. Кроме того, необходимо снизить энергоемкость пищи на 10-15% (а если атеросклероз развился на фоне ожирения – и более). Достичь этого можно за счет уменьшения поступления простых углеводов (а это мучные и кондитерские изделия). А вот продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты (бараний, говяжий, свиной, гусиный жиры), надо избегать вовсе. Что же касается продуктов, содержащих холестерин (субпродукты, желтки, икра), то их употребление нужно уменьшить, но не исключать совсем (потому что есть и хороший холестерин, необходимый организму). Большую часть всех жиров рациона должны составлять растительные, богатые полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды (лецитин) и токоферолы (витамин Е). Поскольку в процессе рафинирования эти полезные вещества удаляются, надо употреблять только нерафинированное масло (первого отжима). Поваренную соль ограничивают до 6 граммов в день. Количество белков должно составлять 1,2-1,5 грамма на килограмм массы тела. Диету обогащают свежими овощами и фруктами, содержащими витамин С (он активизирует распад холестерина в печени и его выведения). Желательно пить гидрокарбонатно-натриевые и гидрокарбонатно-сульфатные минеральные воды — 600-900 миллилитров в день.

Народные методы профилактики атеросклероза

  • Рекомендуют пить чай из ромашки и клевера – взять поровну, столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять и пить как чай).
  • Для оздоровления сосудов рекомендуется ежедневно в течение месяца утром натощак глотать 2-3 зубчика чеснока (при условии, если нет гастрита или язвы желудка), а затем регулярно глотать по зубчику.
  • Смешать растертый зубчик чеснока с половинкой тертого яблока и принимать по 1-2 столовые ложки трижды в день.
  • А вот специальный чесночный коктейль (очень приятный) для разжижения крови, профилактики атеросклероза и против холестерина: понадобится 3 зубчика чеснока, по столовой ложке красного вина, уксуса и оливкового масла. Все компоненты смешайте в блендере, дайте настояться не менее трех часов. Треть смеси размешайте в стакане горячей воды и выпейте. Две порции, оставшиеся выпивать по одной через каждые 6 часов в течение суток.
  • Для лечения и профилактики атеросклероза можно смешать поровну свежевыжатый сок лука с разогретым на водяной бане медом и принимать по чайной ложке смеси 3-5 раз в день за полчаса до еды.
  • Прогрессировать атеросклерозу не позволит красная рябина. Нужно 200 граммов ягод прокипятить два часа в 0,5 литра воды, процедить и пить по 20-30 мл отвара 3 раза в день за полчаса до еды.

С лекарствами против атеросклероза – осторожнее!

Статины – класс лекарств, применяемых для снижения холестерина в крови – как доказано, могут иметь неприятные побочные эффекты. Например, воспаление мышц. Многие пациенты страдают от головной боли, в животе, тошноты, высыпки. А наиболее опасные последствие – печеночная недостаточность и повреждение скелетных мышц. Чаще всего это случается, когда статины употребляют бесконтрольно и одновременно с другими лекарствами (например, антибиотиками) или больной имеет активную болезнь печени. По некоторым данным, побочный эффект статинов увеличивает грейпфрутовый сок.

Источник: doviendi.ru