Валерьянка как успокоительное

Валерьянка: за и против

Валерьянка – народное название препарата валерианы лекарственной (Valeriana officinalis), корневища которой используются в медицине. По общему убеждению, это самое простое и безобидное средство для снятия симптомов стресса, бессонницы и нервного напряжения. Однако, несмотря на природное происхождение, как и у всех лекарств, у валерьянки есть свои противопоказания и особенности приема.

Действительно ли успокаивает валериана

В составе растения присутствуют алкалоиды, которые благотворно влияют на нервную систему. Именно ими обусловлено седативное действие валерианы. Это достаточно активные вещества, поэтому эффект на организм они оказывают даже в малых дозах. При правильном применении валерианы она может помочь при таких состояниях:

  • Стрессы.
  • Нервозность.
  • Истерия.
  • Бессонница.
  • Расстройства ЦНС.

Если же доза превышена, алкалоиды превращаются в яды и дают обратный эффект. Содержащиеся в лекарственном растении вещества начинают отравлять организм, в первую очередь влияют именно на нервную систему – возникает повышенная возбудимость и усиливается нервное напряжение.

Поскольку валериана воспринимается многими как безопасное средство, одна из наиболее частых ошибок ее применения – это как раз бесконтрольное употребление. В желании успокоиться человек выпивает повышенную дозу лекарства и в результате лишь ухудшает начальное состояние.

Другие свойства валерианы

Как все лекарственные травы, валериана достаточно сложна по составу. В частности, выраженное действие на организм оказывают содержащиеся в ней эфирное масло и валериановая кислота (одна из форм алкалоидов).

В комплексе компоненты этого лекарственного растения дают следующие эффекты:

  • Способствуют нормализации сердечного ритма (при тахикардии, сильном сердцебиении).
  • Увеличивают секрецию в желудочно-кишечном тракте (при вздутии живота, потере аппетита, метеоризме).
  • Расслабляют гладкую мускулатуру (при запорах).
  • Снимают спазм, обезболивают (при мигрени, боли в сердце, почечной и печеночной колике).
  • Снижают артериальное давление и расширяют сосуды (при гипертонии).

Все эти свойства проявляются при малых дозах, а превышение, как и в случае с нервной системой, ухудшает начальное состояние. Поэтому людям с заболеваниями сердца, в частности тахикардией и гипертонией, стоит очень осторожно принимать валериану, поскольку передозировка грозит серьезными осложнениями.

Помнить об опасности больших доз стоит и при выборе лекарств. Например, такой распространенный препарат, как корвалол, имеет в составе эфирное масло валерианы, а валидол содержит валериановую кислоту.

Лечение валерианой тяжелых состояний и болезней, например сердечно-сосудистой системы, недопустимо. До определенного момента она может снимать неприятные симптомы, но прогрессирование болезни не остановит. Поэтому, если у вас часто наблюдается повышенное сердцебиение, постоянно тревожат проблемы с пищеварением, это повод обратиться к врачу для постановки точного диагноза, а не просто улучшать состояние валерьянкой.

Как долго можно пить валериану

Ни в коем случае нельзя принимать валериану дольше 2 месяцев, если вы пьете ее курсом. В том случае, если лекарство применяется ситуативно, также желательно делать перерывы, чередовать его с другими успокаивающими средствами, например, отваром травы пустырника.

Такое требование вызвано двумя причинами:

Алкалоиды склонны накапливаться в тканях организма, и уже спустя 2-3 недели их количество таково, что оно легко может навредить людям с больным сердцем. Из-за постоянного воздействия может замедляться сердечный ритм, возникать различные перебои в работе миокарда, сильно понижаться артериальное давление.

  • Адаптация центральной нервной системы.

Организм привыкает к постоянному действию валерианы, и через некоторое время стандартной дозы недостаточно для того, чтобы расслабить нервную систему. При этом действие алкалоидов и других веществ на сердечно-сосудистую систему и ЖКТ может оставаться прежним. А значит, повышая дозу для снятия нервного напряжения, вы можете навредить сердцу и другим органам.

Валерьянка и быстрота реакции

Алкалоиды валерианы замедляют проведение нервных импульсов – именно за счет этого механизма лекарство производит успокаивающий эффект. Однако такое затормаживание нервной системы может быть опасным.

Даже в средних дозах валериана не рекомендуется людям, чья деятельность требует сосредоточенности и быстрой реакции. Например, не стоит принимать лекарство водителям. Также нужно учитывать, что валериана понижает работоспособность – после приема лекарства человек хуже усваивает информацию, не может долго концентрироваться на одном задании, делает больше ошибок в работе.

Недопустимо применение валерьянки вместе с другими успокаивающими средствами. Это может привести к тяжелым состояниям: к угнетению дыхательной деятельности и потерям сознания. Поэтому если вы принимаете еще какие-либо препараты, валерьянку можно пить только по назначению врача.

Валериана для детей

Валериана в любых формах противопоказана детям до 4 лет, поскольку может сильно угнетать нервную систему и приводить к проблемам со здоровьем. Кроме этого, очень внимательно нужно отнестись к первым приемам валерианы и реакции ребенка на такое лечение. Дело в том, что валериана – многокомпонентное лекарство. В ее корневищах содержатся такие вещества, как эфирное масло, яблочная и муравьиная кислоты, хатинин, борнеол, дубильные вещества, полисахариды и другие. И конечно любой из компонентов вполне может спровоцировать аллергию.

Читайте также:  Экстракардиальные факторы кровообращения

Недопустимо применение для лечения детей настойки валерьянки, поскольку спирт может дополнительно повлиять на работу сердца, нервную и дыхательную системы, повредить желудочно-кишечный тракт.

Валериана при беременности

Беременность и роды – время, когда нервная система особенно чувствительна к различным раздражителям. Будущим мамам корень валерианы назначается в следующих случаях:

  • Бессонница, тревожность, раздражительность.
  • Изжога (если она вызвана повышенной возбудимостью).
  • Ранний токсикоз.
  • Повышенный тонус матки и угроза выкидыша.
  • Поздний токсикоз.

Если речь идет о беременной женщине, следует особенно тщательно подходить к назначению валерьянки и учитывать все перечисленные выше особенности действия алкалоидов. Конечно в этом случае препарат должен назначаться только врачом. Хотя сама по себе валериана не влияет на плод, ее неправильное употребление, в частности передозировка, может привести к скачкам артериального давления, повышению тревожности, метеоризму и запорам.

Выводы

По сравнению с другими успокоительными, валерьянка действительно выигрывает за счет своего мягкого воздействия. Однако не стоит недооценивать и риски, связанные с ее употреблением. Поэтому, как и другие лекарства, следует принимать валериану по назначению врача и в прописанных им дозах. Так вы сможете избежать неприятных последствий и действительно улучшить самочувствие и здоровье в целом.

Комментарий эксперта

Матвеева Ирина Павловна, дежурный врач-терапевт сети медицинских центров ЛЕЧУ

Современный мир все чаще испытывает нас на прочность. И как результат — повышенная нагрузка на нервную, сердечно-сосудистую систему, а дальше каскад реакций организма не заставит себя ждать. Давайте вспомним о прекрасном лекарственном растении под названием валериана. Уникальный состав валерианы не имеет аналогов среди других лекарственных растений. Это мягкое природное успокаивающее средство, которое практически не вызывает привыкания и широко используется во многих странах в качестве альтернативы нашим мощным традиционным препаратам.

Существует большое количество данных, свидетельствующих о том, что это средство снижает тревожность, способствует засыпанию, удлиняет сон, уменьшает количество ночных пробуждений и значительно улучшает качество сна как у людей, которые спят нормально, так и у страдающих бессонницей. При употреблении не вызывает утреннюю сонливость, ухудшение внимания и снижение физической активности. Валериана обладает гораздо меньшим побочным действием именно потому, что она гораздо мягче, чем синтетические препараты. Принимать для нормализации сна, ее можно не только внутрь, как все привыкли, но и вдыхать. Действует быстро и эффективно!

При однократном употреблении валерианы достигается успокоительный результат. Для достижения стойкого терапевтического действия валериану принимают курсом, назначают в определенное время суток и в определенных количествах, дозировка определяется индивидуально лечащим врачом, исходя из природных особенностей человека.

Нельзя забывать о том, что при длительном применении, организм привыкает к постоянному действию валерианы, и через некоторое время стандартной дозы становится недостаточно для достижения успокаивающего эффекта. При этом действие алкалоидов, содержащихся в валериане, на сердечно-сосудистую систему, органы желудочно-кишечного тракта может оставаться прежним и, повышая дозу, можно навредить сердцу и другим органам.

Источник: medaboutme.ru

Валерьянка – популярное мягкое успокоительное

Валерьянка, или, говоря научным языком, экстракт валерьяны представляет собой медицинский препарат, обладающий седативным (успокаивающим) воздействием. На прилавках аптек данное лекарство представлено обычно в двух возможных вариациях: таблетки, покрытые специальной оболочкой, или настойка.

Компоненты валерьянки

В состав валерьянки, являющейся, по сути, средством чисто органического происхождения, входят следующие вещества:

  • эфирные масла;
  • валерьяновая кислота;
  • алкалоиды;
  • смолы;
  • органические кислоты;
  • гликозиды;
  • полисахариды;
  • валеопатриаты.

Каждый из компонентов оказывает присущий только ему эффект на человеческий организм. Валеопатриаты и валерьяновая кислота являются спазмальгетиками, иначе говоря, способствуют снятию спазмов гладких мышц, которые обычно сопровождают нервное возбуждение. Растительные компоненты валерьянки обладают комплексным воздействием: они не только приводят сердечный ритм в нормальное состояние, но и способствуют расширению коронарных сосудов. В общем и целом воздействие валерьяны проявляется в угнетении центральной нервной системы, что значительно снижает показатели ее возбудимости. Как следствие значительно облегчается процесс наступления физиологического (естественного) сна.

Применение и действие валерьяны

Главный плюс валерьянки заключается в том, что при достаточно медленном наступлении седативного (расслабляющего) эффекта действие препарата в течении длительного времени остается на достаточно стабильном уровне. Помимо прочего, валерьянку можно применять в качестве вспомогательного средства. Она усиливает воздействие прочих седативных или снотворных лекарств.

Применение валерьяны в виде таблеток положительно отразится и на работе желудочно-кишечного тракта. Связано это с тем, что в таком виде валерьянка обладает желчегонным действием, а значит, способствует усилению секреции по всему пищеварительному тракту.

Читайте также:  Максимальное время наложения артериального жгута

Воздействие валерьяны на организм будет эффективно при следующих расстройствах:

  • повышенное возбуждение;
  • расстройства сна, причиной которым служит излишнее перевозбуждение нервной системы;
  • легкие формы неврастении;
  • истерические состояния.

Если говорить о расстройствах, напрямую не связанных с ЦНС, то препарат с успехом можно использовать при систематических мигренях, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, при нестабильном функционировании пищеварительного тракта. Естественно, в этом случае валерьянка не является панацеей, а применяется в основном в качестве вспомогательного препарата.

Валерьянка: противопоказания

Что касается противопоказаний, то у валерьянки они практически отсутствуют. Нежелательно применение препарата лицам, чей организм обладает повышенной чувствительностью к компонентам лекарства. Также не рекомендуется давать валерьянку детям младше четырех лет. С осторожностью следует использовать лекарство женщинам, находящимся в положении.

Таким образом, экстракт валерьяны представляет собой максимально безопасное и проверенное средство, не только оказывающее расслабляющий эффект на ЦНС при нервном перевозбуждении, но и могущее применяться в качестве вспомогательного препарата при некоторых расстройствах других систем организма.

Валерьянка при беременности

Во время беременности нервная система женщины испытывает двойную нагрузку. Женщины в этот период становятся особо впечатлительными, плаксивыми, обидчивыми, вспыльчивыми, нервными. Поэтому лечащие врачи назначат им успокоительные в виде таблеток или настойки корней валерьяны. Но можно ли беременным пить валерьянку?

Можно ли беременной пить валерьянку, в основном решает лечащий врач. Как правило, большинству женщин в положении показан прием легких успокоительных средств на натуральной основе, коим и является валерьяна в таблетках. Это один из самых малотоксичных препаратов, разрешенных при беременности.

валерьяна обладает мягким успокаивающим и спазмолитическим действием. Ее воздействие на организм не является быстрым, но имеет способность накапливаться, что обуславливает продолжительность успокаивающего эффекта. Благодаря спазмолитическому свойству валерьянка способна снять повышенный тонус матки при угрозе выкидыша, что и является одним из основных показаний к назначению на ранних сроках беременности и при гестозе.

Но все же основной причиной назначения врачом валерьянки является нервозное состояние женщины, ожидающей появления ребенка. Вопрос о том, можно ли беременным пить валерьянку при повышенной возбудимости, обычно решается в пользу приема препарата.

Бесконтрольно его принимать нельзя. В каждом индивидуальном случае дозы препарата назначаются врачом. Обычно это 1-2 таблетки от 2 до 3 раз в день в течение месяца. Можно ли беременным пить валерьяновые капли, зависит от тяжести состояния женщины. Обычно прием капель не рекомендуется из-за содержания спирта, но в случае, когда нужно поскорее успокоиться, их прием допускается, так как капли действуют быстрее.

Можно ли беременным пить настойку корней валерьяны, подскажет народная медицина. Отвар или настой корней валерьяны широко применяется в фитотерапии для улучшения сна и успокоения нервов у беременных. Обычно сырье заливают холодной водой и кипятят в течение 5 мин., после чего сырье отжимают. Принимать отвар можно по 1-2 ст.л. в день.

Передозировка препаратами валерьяны

Некоторых женщин интересует, можно ли беременным пить валерьянку постоянно? Это относится прежде всего к особо чувствительным личностям. Однако постоянный прием успокоительного препарата ведет к его накапливанию в организме, что чревато нарушениями сердечно-сосудистой деятельности не только у матери, но и у ее будущего ребенка. Помимо такого негативного действия, бесконтрольный прием препарата, особенно в больших дозах, может провоцировать побочные эффекты:

  • тошноту;
  • понос;
  • запоры;
  • головокружение;
  • расстройства сна;
  • аллергические реакции.

Таким образом, ответ на вопрос «Можно ли пить беременным женщинам валерьянку?» является положительным с одной оговоркой: в разумных дозах и только при необходимости. Ведь прием даже такого натурального средства, как валерьяна, нежелателен ввиду возможности возникновения побочных эффектов.

Источник: vitaportal.ru

Пустырник или валерьянка: что лучше успокаивает?

Тревога, стрессы, нервное напряжение – все это прочно вошло в нашу жизнь. Для того чтобы снять неприятные ощущения, используют натуральные лекарственные сборы. Что лучше успокаивает: пустырник или валерьянка? Эти два средства отлично устраняют психосоматические симптомы.

Валерьянка

Чтобы понять, что лучше: пустырник или валерьянка, нужно рассмотреть эти препараты подробнее. Одно из самых популярных лекарственных растений – валерьяна. Она известна тем, что снимает сильное волнение, необъяснимую тревогу, укрепляет сон, а также обладает следующими свойствами:

  • угнетает ЦНС;
  • при употреблении валерьянки в таблетках ритм сердечных сокращений замедляется, а кровеносные сосуды расширяются;
  • расслабляются мышцы, ЖКТ и мочевыделительная система;
  • длительное применение валерьянки приводит к устойчивому снижению артериального давления и усиленному выделению желчи.
Читайте также:  Где расположены полулунные Статьиы

Выпускается в виде таблеток желтого цвета и настоев.

Пустырник

Но в споре о том, что лучше для успокоения: валерьянка или пустырник, пустырник тоже не отстает. Он известен в традиционной и народной медицине как натуральное успокоительное средство, которое обладает выраженным седативным эффектом и другими свойствами:

  • эффективно снимает спазмы;
  • обезболивает;
  • останавливает кровь;
  • снижает пульс;
  • обладает бактерицидным действием;
  • укрепляет сосуды;
  • понижает давление и температуру тела.

Пустырник также хорошо снимает судороги, оказывает противовоспалительное действие. Лекарство устраняет нарушения пищеварения, снимает колики, спазмы, метеоризм, отеки, восстанавливает обмен веществ и гиперфункцию щитовидной железы.

Выпускают препарат в таблетках, капсулах, в виде настоек и травы для заваривания.

Разница и сходства

Так что лучше: пустырник или валерьянка? Этот вопрос интересует всех, кто столкнулся с такими проблемами, как нервная возбудимость, повышенная тревожность, нарушения сна. Эти лекарственные травы часто используют как самостоятельные препараты, так и в качестве ингредиентов в других лекарствах.

Валерьяна и пустырник – это седативные растительные средства, которые оказывают влияние на центральную нервную систему, снижая ее возбудимость. Они обладают широким спектром действия, особенно пустырник. Таблетки и настойки из него не только понижают давление, оказывают помощь при заболеваниях сердца и сосудов, нормализуют работу ЖКТ, но и защищают иммунную систему, а также репродуктивную систему мужчин и женщин. Пустырник снимает воспаление и нормализует гормональный фон.

Сходство этих препаратов в том, что их нужно принимать в умеренных количествах, ведь растительные лекарства обладают накопительным эффектом. Кроме того, использовать оба средства нужно с осторожностью.

Так, валерьянку не рекомендуется принимать гипертоникам, так как она способна спровоцировать повышение давления. И если пустырник больше подходит тем, кто страдает болями в области сердца и ВСД, то валерьянка – страдающим от бессонницы и тревожности.

Показания к применению

Что лучше: пустырник или валерьянка? От нервов, напряжения, тревоги, при болях неясного происхождения выписывают седативные препараты. Валерьянка и пустырник обладают схожими показаниями к применению, но их не рекомендуется употреблять одновременно. Они накапливаются в организме и способны вызвать тяжелые побочные эффекты.

Основные показания к приему пустырника и валерьянки – это эмоциональное и физическое перенапряжение. Их назначают:

  • при неврозах;
  • нарушениях сердечного ритма;
  • воспалительных процессах внутренних органов;
  • вегетососудистой дистонии;
  • заболеваниях ЖКТ;
  • болезненных менструациях;
  • бронхиальной астме;
  • отдышке;
  • метеоризме;
  • инфекционных и вирусных болезнях;
  • бессоннице;
  • нервном возбуждении;
  • мигрени.

Несмотря на широкую сферу действия, валерьяна и пустырник не являются панацеей. Они хорошо снимают симптомы, успокаивают, но не лечат корень проблемы.

Противопоказания

Но решая, что лучше: пустырник или валерьянка, следует помнить, что у этих лекарственных препаратов имеются свои противопоказания. Так, валерьянку нельзя пить при непереносимости фруктозы, дефиците лактазы, беременности (первый триместр), аллергических реакциях, а также в детском возрасте до трех лет. Регулярное применение валерьяны вызывает стабильные побочные реакции. Ее седативное свойство приводит к снижению работоспособности, вялости, сонливости, мышечной слабости, медленной реакции на раздражители, заторможенности, диарее.

Передозировка валерьянкой становится причиной запора, диареи, тошноты, брадикардии (слабого сердцебиения), апатичности, нарушения концентрации и внимания, головокружению, неустойчивости артериального давления. Головная боль, изжога, обострение заболеваний ЖКТ – все это тоже может стать последствием употребления валерьянки.

Что лучше: валерьянка или пустырник в таблетках? Как и у валерьяны, у пустырника имеются противопоказания и побочные эффекты.

Настойку нельзя принимать детям до двенадцати лет, больным эпилепсией, язвой желудка, гипотоникам, женщинам в период менструаций, если наблюдается слабый пульс и индивидуальная непереносимость.

Пустырник обладает абортивным действием, его нельзя принимать в виде настоек и другой форме беременным женщинам, особенно в первом триместре. Нельзя принимать пустырник людям, которые страдают пониженным давлением. Лекарство обладает свойством разжижения крови, поэтому способно спровоцировать кровотечение.

Дозировка

Однозначного ответа на вопрос о том, что лучше: пустырник или валерьянка, нет. Но можно сказать, что валерьянка обладает более мягким седативным действием, чем пустырник.

Лекарственное вещество способно накапливаться в организме, а дозировка зависит от формы выпуска седативного препарата. Так, валерьянку в таблетках рекомендуют принимать по две таблетки три раза в день. В виде настойки – по 35 капель, три раза в сутки. Дозу следует устанавливать и с учетом индивидуальных особенностей.

Пустырник в виде настойки принимают по 25 капель, растворенных в кипяченой воде (3 столовых ложки). Принимают три раза в сутки при нарушениях сердечного ритма и болях в сердце. Дозировка в таблетках иная, обычно она указывается в инструкции к препарату.

Источник: www.syl.ru